孕妇感冒了吃什么好的快之乌鸡绿豆汤
原料准备：
* 一只乌鸡
* 绿豆少许
* 料酒和姜少量
制作过程：
1. 首先需要先处理乌鸡，将乌鸡的内脏去除。
2. 将绿豆洗干净，并和乌鸡放在同一个锅中。
3. 最后加入少量的料酒和姜等配料，炖煮两小时即可。
营养分析：
* 乌鸡是属于比较滋补的食物，很适合孕妇食用。
* 孕妇感冒的原因很可能是上火以及抵抗力下降导致的。
* 食用绿豆具有降火的效果，滋补的鸡汤也能够提高宝宝的免疫力。
孕妇感冒了吃什么好的快之牛奶菜花
原料准备：
* 菜花
* 牛奶和高汤
* 日常的调味料
制作过程：
1. 将花菜先处理下，将其处理成小朵状。
2. 将花菜放到开水中烫煮一下。
3. 将花菜放到锅中炒一下，放入少量的花生油。
4. 加入少许的高汤和牛奶，将放入少许的调味料。
营养分析：
* 牛奶菜花的口感比较独特，营养丰富，孕妇们比较适合食用。
* 牛奶中含有较为丰富的钙质和蛋白质，能够帮助孕妇提高抵抗力，利于感冒症状的好转。
孕妇感冒了吃什么好的快之茶点
1. 橘皮生姜茶
我们需要将橘子皮和生姜按照一比一的配比进行泡茶。
2. 姜蒜茶
我们可以准备少量的生姜和大蒜，将其放入开水中烫煮五分钟，加入少许红糖即可。
3. 红糖姜茶
要是孕妇们比较不适应姜和其他的食材混合煮，可以选择红糖和生姜一起炖煮，这样口感会比较好，关键是驱寒治疗感冒的效果也是不错的。
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