男人经常吃枸杞吗？
好的
男性朋友平时适当吃点枸杞是非常有益的，因为枸杞有很好的温肾、补肾、壮阳的功效，对男性健康非常有益。
谁不能吃枸杞
1.感冒的人
感冒后身体虚火旺盛，吃枸杞会加重感冒。
2.患有炎症的患者
吃枸杞会让炎症加重。
3.腹泻患者
吃枸杞会加速腹泻的症状。
4.糖尿病患者
枸杞含糖量高，不适合糖尿病患者食用。
5.脾胃虚弱的人
脾胃虚弱的人吃枸杞会导致消化不良。
枸杞的功能和功效。
1.对睡眠有益
枸杞一年四季都可以吃，夏天要泡茶，尤其是下午，可以提高体质，有助于睡眠。
滋阴明目
电脑用户容易眼睛疲劳。用枸杞泡茶可以滋阴明目。
3.美丽美丽
女性常喝枸杞茶，可以美白养颜。枸杞中的维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。天然β胡萝卜素可以抗衰老，抗癌，防止阳光对皮肤的伤害。
枸杞怎么吃比较好
1.枸杞菊花茶
枸杞20个，干菊花5个，可以一起泡水喝。
2.枸杞炖银耳
枸杞25克，银耳150克，冰糖25克，白糖50克。银耳洗净放入温水中，让其膨胀1小时。去除杂质，用清水浸泡。大火汤锅加水，放入冰糖、白糖烧开，撇去浮沫。糖汁干净后，将银耳、枸杞放入锅中炖至银耳有胶质。
3.枸杞红枣茶
枸杞6-9g，阿胶红枣6枚(超市和药店都有，都是袋装的，用生红枣不容易臭)，红糖2个5g，山楂片5g。服用前将水煮沸15分钟。若熟，加党参6克，银耳5克。
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