OL女性朋友因为工作忙，有些工作白天做不完，以至于晚上加班也做不完。但是熬夜对于OL女来说是常有的事，可是她们的身体可能吃不消啊！
突然出现的眼袋和黑脸…是很多习惯熬夜的女性的痛苦。但是，长期不规律的生活，不仅会让女性显得苍老，还会带来很多疾病。
据报道，经常扰乱生物钟和熬夜的0L女性，月经不调的几率是作息规律的女性的两倍，痛经和情绪波动的情况也很多。据哈佛医学院和波士顿布莱根妇女医院的专家称，经常上夜班的女性患癌率是白班女性的1%。5次；而且晚上工作的次数越多，风险越大。
0L长期熬夜或失眠会改变身体原有的生物钟，导致身体的生活节奏紊乱。这种紊乱会导致一系列的内分泌功能紊乱，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不调，从而导致黄体酮分泌失调。但有些女性的高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等。，都与雌孕激素分泌异常密切相关。
所以0L女性朋友可以尽量不要熬夜。如果真的想熬夜，那就尽量白天补觉，根据需要调整生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也能得到保证，内分泌也会恢复正常，对身体的不良影响也会相应减少。而且女性朋友要坚持每3-6个月测一次激素水平，以便尽早发现问题并处理。
综上所述，经常熬夜对身体非常不好，尤其是对于想要生孩子的女性。
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