说起痛经，我的同道女生每次走亲戚，肯定都骂了几百遍。每次都觉得钻心的痛，发誓下辈子做个男人，再也不要受这种折磨，因为真的很痛。不是，我的同道女生试过各种方法治疗痛经，还是没有效果。边肖提醒，只有先了解痛经的原因，才能对症下药，否则随意治疗不仅没有效果，还可能加重疼痛。
女性经常痛经或宫寒。
说到痛经，不得不说那种感觉:来探亲，肚子(也就是小腹)开始疼，坐着疼，躺着疼，躺着也疼。没有一种姿势能让疼痛变轻。还有一些女性肚子痛，腰会痛得直不起来了。严重的时候整个人的脸都疼的白得可怕，手脚无力。连照顾自己都是问题，肯定是无能。这个时候我希望有人可以用棍子把自己打晕，因为晕了就感觉不到痛了。边肖敢说，经历过痛经的女性肯定不希望它一个月来一次。他们一定在想各种办法赶走它。
边肖提醒，找准病因才能更好的治疗痛经，其中宫寒是痛经的常见病因。因为有宫寒问题的女性肯定会痛经，具体解释是这样的:因为宫寒的发生，意味着子宫内有寒气，会导致血块结块，影响血液的循环。当子宫收缩时，血液无法正常排出，导致血块在子宫内积聚，会导致子宫收缩受阻，经血排出受阻，从而引起胃痛。
所以如果因为宫寒而痛经，及时调整宫寒是最好的治疗方法。
女性驱除宫寒必须知道的小贴士
1.不要没事总呆在办公室，多晒晒太阳。
办公室没有阳光，自然温度低很多，对于怕冷的女性来说。冬天呆在办公室，穿着厚厚的衣服，盖着毯子，整个人还是很冷，总觉得冷，不知道自己该往哪个方向走。
边肖建议，如果你没事做，不要一直呆在办公室里，去晒晒太阳。比如中午吃饭的时候，走路去附近的餐馆吃饭，或者在办公室吃完饭后，坐在楼下的草坪上，多晒晒太阳，让身体保暖。身体暖和了，体内的寒气才能释放出来，寒气释放了，子宫才能逐渐暖和起来。
2、穿衣要“保守”，腰腹部一定要遮住，请拒绝露肚脐。
腰腹是保护子宫的门户。如果腰腹部保暖不好，寒气很容易从肚脐侵入子宫。其中，经常穿露脐装的女性更容易出现宫寒的问题，因为露脐装的腰腹部没有衣服遮盖。如果遇到寒冷，它们会毫无阻碍地悄悄进入身体。如果寒气更深入，它们就会到达子宫，最后积聚在子宫内，最后形成宫寒。
边肖建议，虽然露脐装让你更漂亮，但你应该把健康放在第一位，然后再考虑美丽的问题。现在是冬天，即使在有暖气的房间里也不要穿露脐装。而且坐着的时候，在腰腹部裹上毯子或者毛巾。怕冷的女性，最好准备一个暖手器，充电后放在腹部，保持腹部温暖，也有助于温暖子宫。
养成泡脚的习惯，帮助女性温Xi丹田，驱除宫寒。
冬天用热水泡脚是很多女性的好习惯。经常泡脚对暖宫也有好处。因为泡脚可以让女人从脚底到全身都暖洋洋的。建议在足浴水中放一些艾草和生姜，可以起到更好的暖宫作用。因为艾草有温经散寒的作用，而生姜含有辛辣成分，有很好的发散作用。两者结合可以有更好的保暖效果。身体暖和了，子宫自然也就暖和了。
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