我们每个人都有自己的习惯，有些人习惯早睡早起，有些人则喜欢晚睡晚起。但不管我们每个人有什么习惯，要养成一个好的习惯并不容易，有些人可能一辈子都没有生活规律。那么这是为什么呢？俗话说，”江山易改，本性难移”。这就是说，一旦一个人养成了一个习惯，要改变成另一个习惯是非常困难的。
那么，一个人的习惯是什么时候形成的呢？有人说是在儿童时期形成的，也有人说是在出生后逐渐形成的。如果我们说有些习惯基本上早在胎儿时期就已经形成，恐怕你不会相信。其实，胎儿的习惯是受母亲在子宫里自己的习惯影响的，是潜移默化地遗传下来的，这不是任何人的想象，而是科学家的实践证明。让我们通过一个有趣的实验来看一下。
瑞典有一位叫舒提尔曼的医生，他对新生儿的睡眠类型进行了实验，证明新生儿的睡眠类型是由母亲在怀孕前几个月的睡眠决定的。他将孕妇分为两种类型：早起和晚睡，然后对这些孕妇进行跟踪调查，发现早起的孕妇所生的孩子有和母亲一样的早起习惯。而晚睡的母亲所生的孩子也和他们的母亲一样喜欢晚睡。
该实验表明，胎儿在最初几个月可能与母亲分享一些节奏。母亲的习惯会直接影响胎儿的习惯。如果有些母亲生活不规律，习惯不好，那么从怀孕开始就应该养成良好的习惯，这样才能培养出有良好习惯的胎儿。
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