健康指南。
碱性食物对儿童智力的好处有哪些？食物分为酸性和碱性，不同性质的食物对人体休息有不同的影响。那么，碱性食物对儿童智力有哪些好处呢？下面我将和家长们一起讨论。
I. 碱性食物对儿童智力的好处
人的体液呈微碱性，有利于体内物质的吸收和利用。如果孩子体内缺乏碱性物质，就会影响激素的分泌和神经活动，这样的孩子智商就低。可以改善孩子的饮食结构，多吃碱性食物可以提高学习成绩。
一些食物如核桃、杂粮、珍珠、动物脑、红枣等可以提高智力发育。富含维生素c的食物也有利于提高智商。当向接受测试的儿童提供高维生素c含量的橙汁18个月后，他们的智商比没有使用的儿童平均增加了3.6。
一般来说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种蘑菇、豆类和豆制品、海带都是碱性食物。而猪、牛、羊、鸡、鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后会产生酸性，所以属于酸性。
二、夏季宝宝食欲不振的原因及对策
宝宝夏天食欲不振主要是由两个因素造成的。
1、环境因素。由于天气炎热，出汗多，体内水分和盐分流失较快，影响体内消化液的分泌，胃肠道蠕动功能减弱，消化酶的作用降低，宝宝的消化功能减弱，自然导致宝宝不爱吃饭。
2、心理行为因素。父母不注意饮食的心理卫生习惯或饮食不当也与宝宝有关
有关。如强迫宝宝进食，边玩边吃或边看电视边吃，吃零食过多，饮食不规律等，都会影响胃肠的蠕动功能，造成宝宝的食欲下降。
如何让宝宝在夏天也爱吃饭？
1、要想在夏天让宝宝胃口好，首先要保证宝宝有足够的睡眠。睡眠不足会抑制丘脑的摄食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少，降低宝宝的食欲。
2、清热解毒，食物易消化。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易出现
. 这时要少吃油腻、高脂肪的食物。可以少吃多餐，另外，适当食用绿豆、冬瓜等 “清补”。
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