最近,许多产后妇女说
? 我们可以听听专家和其他网友的意见!
儿童厌食、挑食的情况通常发生在1-2岁的孩子身上。面对儿童厌食的情况,家长可以做到。
1、给孩子一个时间限制,如果吃不完,就不要把食物搬走。在此基础上,让孩子定时、定量进食,以培养孩子的饮食习惯。
2. 控制两餐之间吃零食。当孩子在非正常用餐时间喊饿时,不要只给零食吃,可以适当吃些水果。
3、要求家庭成员统一行动。偶尔的迁就或让步,以后就很难再弥补了。
4、用食物的颜色和味道来吸引孩子。注意食物的搭配,色彩鲜艳,保证其新鲜度和多样性。
5、选择一些图案生动、大小合适的餐具,便于孩子掌握。这些辅助材料也是刺激儿童食欲的方法之一。
6、适当增加儿童的户外活动量。多为他们安排户外活动,可以促进儿童的新陈代谢,加快食物的消化吸收。
7、保证充足的睡眠,不要让孩子长时间看电视或玩电子游戏。
8、为孩子创造一个轻松的进食氛围。在吃饭的过程中不要对孩子进行说教,避免给孩子造成心理负担。
9、当孩子说 “够了 “时要尊重他们的意见。当孩子说 “不 “时,你可以把食物拿走。少吃一点或多吃一点其实对孩子的影响不大。
父母只需记住,饥饿是最好的厨师。家长需要采取顺其自然的态度! 当然,实在不忍心让宝宝不吃饭,也可以给宝宝吃一些益生菌,调节胃肠道菌群平衡,促进吸收和消化。注意宝宝的饮食多样化。有这么大的宝宝还需要喝奶粉来给宝宝提供充足的营养。我家宝宝现在两岁多了,还一直在喝奶粉。早晚各喝一次就好了。
网友意见:。
1、不好好吃饭,一般孩子都是这样的,妈妈可以换个方式,做一些孩子喜欢吃的菜,换个模式。我家宝宝也是不好好吃饭,我就每天给他喝杯雅培的小安素,补充他需要的营养,长得很好。再看看孩子是不是不消化,所以会没有食欲。LZ可以试试我的方法,孩子长高了。
2、首先要定时定量,固定餐具,最好给他一套餐椅,每次吃饭都在同一个地方,让他发育良好
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