平时我们可能会有很多爱好，比如有的人喜欢抽烟、喝酒、吃辛辣或高糖的食物等等。这些嗜好在平时似乎没有什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻来说，特别是对于已经怀孕的孕妇来说，这些嗜好会成为健康怀孕的严重障碍。因此，这些坏习惯应该在怀孕前就终止了。
过度食用辛辣食物。我们都知道，辛辣的食物常常会引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至是痔疮。由于怀孕后胎儿的生长，本身就会影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇总是保持吃辣的习惯，结果一方面会加重消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响胎儿的营养供给，甚至增加 的难度。因此在计划怀孕前3-6个月应停止食用辛辣食物的习惯……p style=”float: left; margin: 5px 10px 5px 0px; width: 300px; “
过度食用高糖食物：怀孕前，夫妻双方特别是女方如果经常食用高糖食物，往往可能造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇的摄入量增加或继续保持怀孕前的饮食结构，很容易在孕期发生糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本身的健康，更重要的是危害孕妇体内胎儿的健康发育和成长，很容易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，宝宝可能是巨大儿或脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长�? br / 因此，计划怀孕的夫妻，特别是希望宝宝健康的妈妈们，为了你能有一个健康的宝宝，孕前应调整饮食。(来自摇篮网)
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