为了免除更多家长的后顾之忧,我们走访了国内3位顶尖的免疫和育儿专家,总结出9条可以让宝宝不感冒的好策略。
● 保暖是最好的策略
在真正的冬天,家长不会让宝宝受冻,但往往春秋两季,把握不好穿衣尺度,穿多了怕热,穿少了怕冷。有的家长认为,从小就让宝宝结实点,不要太在意他,反而抵抗力会好,其实不然,宝宝感冒频繁发生的原因往往是受凉感冒,所以,在穿衣问题上,还是以保暖为上策。
睡觉时,尽量不要让宝宝的头朝向门、窗等风口,以免受风寒。洗澡时,情况正好相反。不建议使用过热的水,因为洗完热水澡后,宝宝要忍受较大的温差,反而会更容易感冒,水温越接近宝宝的体温就越有利于宝宝洗澡后对环境温度的适应。
● 温室保健花
春秋两季,家里没有暖气时,尽量用电暖器、空调等给宝宝的卧室加温。尽量保持室内温度相对稳定。室内温度变化大,更容易增加宝宝感冒的几率。
● 姜汁可乐
洗净新鲜生姜,去皮,切成小丝。把煮饭的锅洗干净,把一瓶可口可乐放进去,和切好的姜丝一起煮。成人的生姜和可乐的一般比例是1:100,婴儿也可以酌情调整。冷却后,加入适量的冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
你可以根据宝宝的大小决定给他的量。1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶匙,1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底,2岁以上的宝宝可以喝半碗以上。
根据宝宝的口味,决定姜丝和糖的比例。1岁以下的宝宝不能接受辣味,所以可以少放姜丝,多放糖。
可口可乐本身是由两种中草药制成的,可以预防感冒和流感。姜丝可以帮助宝宝远离感冒,而可乐本身的甜味比直接服用中草药更能让宝宝接受。
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