孕妇孕前仍需吃叶酸

   中国是世界上出生缺陷高发的国家之一,每年约有80万-120万出生缺陷儿

  出生,占出生人口的4-6%。而事实上,这种出生缺陷是可以避免的,只要育龄妇女服用适量的

  绝大多数婴儿神经管畸形的发生。

  然而,在中国

  现在服用叶酸的情况是怎样的?对此,记者采访了本次会议的支持方之一–北京大学医学部的专家。

  饮食结构导致叶酸缺失

  叶酸是一种

  叶酸是一种维生素,对红细胞的分裂和生长以及核酸的合成起着重要作用,是人体必需的物质。科学家发现,孕妇如果缺乏叶酸,会导致

  神经管畸形,如无脑症和脊柱裂,这很常见。新生儿的先天性心脏病和唇腭裂也可能与叶酸的缺乏有关。

  北京大学医学部的陈新教授告诉记者,叶酸缺乏在中国的孕妇中比较常见,而

  习惯是其中一个重要原因。在国外,人们吃

  在国外,人们主要吃生的蔬菜,但在中国,蔬菜是油炸的。一些研究表明,卷心菜煮熟后会损失80%的叶酸。

  陈新说,现在中国孕妇的叶酸缺乏主要表现为三个特点:北方孕妇的叶酸水平低于南方,农村孕妇的叶酸水平低于城市,冬春季节

  冬春孕期妇女的叶酸水平很低。陈新说,出现这样的情况主要是由于孕妇的饮食结构不同造成的。通常南方的蔬菜种类比北方多,尤其是冬季,北方相对更缺乏;而且北方人的主要烹饪习惯更不利于叶酸的摄入,比如,东北人喜欢炖菜,这往往会使B族维生素大量流失,导致叶酸缺乏。

  孕前服用叶酸仍是一个盲点

  近年来,中国畸形儿的出生率越来越高,陈新认为,这与宣传不到位、家长的健康意识不强有很大关系。记者在一家医院妇产科随机采访时,证实了这一点。已经怀孕两个多月的钱女士告诉记者:”怀孕前不知道要吃叶酸,如果不是现在来医院检查,我也不知道叶酸是什么。” 另一位王女士说,她怀孕时没有吃叶酸,不是不知道,只是觉得用处不大。”我老家在农村,农村妇女怀孕时不吃这个不吃那个,每个都挺好的。”

  在城市尚且如此,那农村呢?陈新告诉记者,他们曾经在西北地区免费发放过叶酸保健品,但很多孕妇误以为是避孕药而扔掉了。当然,对于农村孕妇来说,认识只是问题的一个方面。一瓶不到10美元的叶酸补充剂对城市人来说并不贵,但在农村地区却不贵。因此,尽管孕妇长期以来一直在倡导叶酸,但实施起来却很困难,农村地区缺钱缺药是一个非常重要的问题。

  此外,现在城市里的年轻人意外怀孕的数量很高,大约占所有怀孕的15-20%。因为

  不期而至,这些人很难在受孕前服用叶酸补充剂。

  预防出生缺陷需要有计划的怀孕

  陈新认为,普及叶酸的重要性,倡导有计划的怀孕和孕前检查至关重要。取消强制婚检制度后,现在缺乏确保新婚夫妇健康教育的机制,以至于很多年轻人不知道怀孕前需要服用叶酸。

  如何补充叶酸?记者采访了北京市妇幼保健院院长丁辉,他认为,发达国家呼吁在谷物等食品中添加叶酸,以此来补充孕妇对叶酸的摄入量不足,但这并不太符合

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处://m.ekkosec.com/119269.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年2月19日 上午9:02
下一篇 2023年2月19日 上午9:08

相关推荐

  • 孕期锻炼要讲原则

      1 坚持有规律的运动(每周三到五次),而不是三天打鱼两天晒网。   2 怀孕时,每天需要额外消耗约300卡路里,所以如果你想运动,要特别注意饮食,喝足够的水,防止脱水。   3…

    产后 2023年1月14日
  • 长款卫衣搭配什么外套好看长款卫衣外面穿什么

       长款卫衣是生活中常见的衣服,柔软而温暖。那么,长款卫衣配什么外套好看?长款卫衣外面穿什么?如何清洗卫衣呢?下面我将为您解答,希望对您有所帮助!    长款卫衣配什么外套好看搭…

    产后 2023年1月1日
  • 纠正宝宝性格固执的方法

       案例。豆豆的妈妈说她的儿子生来就很固执。在襁褓中睡觉时,他总是把头转向右边;开始吃饭时,他抗拒吃米粒食物;大便时,如果不脱内裤和裤子,他就不坐在马桶上;即使天冷,他也不愿意戴…

    产后 2023年1月10日
  • 月经不调会不会影响女性正常怀孕啊?

      女性月经不调也是导致   这是导致不孕不育的直接原因。因此,准备怀孕的女性如果出现月经不调,必须先进行治疗。   月经紊乱不仅危害妇女的生育能力,而且还危害妇女的身体健康,严重…

    产后 2023年1月4日
  • 夏季炎热孕妇要增强防暑意识很重要

      怀孕期间,准妈妈的新陈代谢加快,生理负荷增加,此时如果处于高温、脱水的环境中,很容易发生   准妈妈比正常人更容易发生中暑。准妈妈中暑的情况比正常人更严重,从头晕、胸闷到高烧、…

    产后 2023年1月8日
  • 宝宝的身体语言你了解多少?

      拍手和咧嘴笑:是一种兴奋和快乐的状态。一般来说,宝宝笑的时候眼睛有神,两只手同时活泼地扭动,充分散发着童真魅力。此时,父母应面带微笑,用手轻轻抚摸宝宝的脸颊,并在他的额头上亲吻…

    产后 2023年2月17日
  • 如何提高孩子的学习成绩

      人的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收和利用。如果孩子的身体缺乏碱性物质,就会影响激素的分泌和神经活动,这样的孩子智商低。可以改善孩子的饮食结构,多吃碱性食物可以提高学习成绩…

    产后 2023年1月17日
  • 预防宝宝湿疹的饮食禁忌

      本病好发于头面部,以后逐渐蔓延到颈部、肩部、背部、四肢,甚至全身。由于主痒,孩子经常发痒、烦躁,晚上哭闹,甚至影响睡眠,由于孩子用手抓挠常可导致皮肤细菌感染,进一步加重病情。 …

    产后 2023年1月5日
  • 妊娠纹怎么去除 产后去除妊娠纹的有效方法

      如何去掉妊娠纹?怀孕后,许多孕妇的肚子上有许多小纹路,密密麻麻地覆盖了整个腹部,看起来像个瓜子。这就是所谓的妊娠纹。 如何去掉妊娠纹?首先,让我们了解一下妊娠纹的原因。由于怀孕…

    产后 2022年9月28日
  • 爱美瓣妈咪坐月子如何科学减肥瘦得快

      你知道如何在经期科学地减肥吗? 后,传统的做法是 “坐月子”。在现代城市中,产科医生并不十分缺乏动物性食物,由于体力活动少,如果他们整天吃大量的鱼和肉…

    产后 2022年10月25日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

Baidu
map