蜂蜜是公认的营养食品，不仅可以排毒养颜，还含有多种丰富的营养元素，如蜂蜜中含有大量的低聚糖，可以有效促进肠道蠕动，缓解便秘。一些老人还经常建议在大便不正常的孩子的奶粉中加入一小勺蜂蜜，帮助孩子润肠和
. 然而，何贤纪念医院儿童保健部主任黄启玲认为，这种做法对儿童没有好处，她不建议家长长期用蜂蜜给孩子通便。
蜂蜜有助通便 孩子爱喝家长省心
1岁的乐乐经常大便不畅，前段时间乐乐的妈妈从乡下带来了一瓶纯天然的蜂蜜，于是每天饭后都要准备蜂蜜水给女儿喝，不仅如此，爱吃甜食的乐乐还经常往自己的菜里加蜂蜜，每天把蜂蜜水当白开水喝。”用蜂蜜来哄孩子喝酒吃饭，效果特别好”。后来，乐乐的父母听说普通蜂蜜含有激素，会导致孩子性早熟，就不再使用了。”想到我女儿最近每次排便都很困难，我感到特别尴尬”。后来，经过多方比较，他们在超市买了一瓶专门为儿童准备的 “儿童蜂蜜”。
儿童蜜、洋槐蜜、野菊花蜜、洋槐蜜、紫云英蜜……，记者随后在大北路附近的一家超市看到，货架上的蜂蜜品种很多，随机采访的家长对于儿童便秘都表现出不同程度的苦恼。”据说1岁以前的孩子不能喝蜂蜜，我家孩子现在3岁了，琢磨着应该能喝，既能增加营养又能通便，孩子也爱喝。” 不过，对于家长的做法，何贤纪念医院儿童保健科主任黄依琳却有不同看法。
医生提醒说，不要长期给孩子喂食蜂蜜
”孩子大便不畅的原因很多，有的是因为肠道干燥，有的是因为环境干燥造成的，家长应该先弄清楚原因。” 黄爱玲主任提醒，蜂蜜中含有一种由肉毒杆菌产生的毒素，对儿童尤其是1岁以下的婴儿有一定的危害。另外，由于蜂蜜是由花粉酿制而成，一些过敏体质的孩子更要慎重，1岁以下的孩子不宜喝蜂蜜。
根据孩子的身体发育情况，一般建议1岁前不添加蜂蜜，1岁后谨慎添加，而孩子真正适合吃蜂蜜要到3岁以后，黄绮珊指出，”蜂蜜中含有一定量的植物激素，长期服用会对孩子的身体发育产生不良影响。” 幼年时摄入过多的雌性激素可能会导致孩子性早熟，她提醒妈妈们没有必要冒这个风险，以免孩子发育不正常。不仅如此，长期给孩子喝蜂蜜水会使孩子养成不喝白开水的坏习惯，进而使孩子对蜂蜜产生依赖性，而给孩子吃太多甜食也可能造成口腔等问题。
针对儿童便秘的问题，黄绮珊指出，3岁以后适量喝蜂蜜水是没有问题的，但不应该只依赖蜂蜜水来通便，还要让孩子养成正确的生活习惯和生活方式，调整饮食结构。她建议，家长应让孩子多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免挑食、偏食和辛辣食物，喝足水，养成定时排便的习惯，增加户外活动时间，促进胃肠蠕动。
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