补锌对孕妇有哪些好处

  作为体内多种重要酶的组成部分,锌在维持孕妇的生理功能方面发挥着重要作用,它在江南体育官网在线登录 过程中的作用也不容小觑。

  最近的研究发现,锌是协助江南体育官网在线登录 的有益元素。怀孕期间妇女血液中的锌浓度水平决定了她未来的江南体育官网在线登录 方式。对一组孕妇的锌含量进行了测量,并与她们后来的江南体育官网在线登录 方式进行了比较。结果发现,怀孕期间血液中锌的平均浓度在自然江南体育官网在线登录 的妇女中是最高的,其次是需要用产钳江南体育官网在线登录 的妇女,用吸管江南体育官网在线登录 的妇女较低,而剖腹产的妇女最低。

  体内锌的总量不超过3克。对江南体育官网在线登录 的主要影响是对子宫的收缩力。锌能增强与子宫肌层细胞有关的酶的活性,促进其收缩,从而将胎儿赶出子宫。因此,孕妇缺锌会导致宫缩乏力、难产,并增加产科并发症的可能性,如产后出血。

  据测定,在怀孕的第二个月,妇女血液中的锌含量开始下降,到怀孕结束时,产妇血液中的锌浓度比未怀孕的正常妇女低20%左右。这表明怀孕期间补锌的重要性和必要性。动物性食物中含有大量的锌,而且很容易被吸收。牡蛎和鲱鱼的锌含量超过1000mg/kg,可谓是 “含锌食品 “之王,应谨慎服用。

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