很多爸爸妈妈觉得自己身高不高，就会担心自己的孩子也长不高，其实孩子长不高不仅仅是遗传因素，还有可能是其他方面的原因，比如睡眠晚、肥胖、饮食不均衡等。
孩子长不高是什么原因遗传孩子长不高受遗传的影响非常大，从父母的身高可以在一定程度上预测到宝宝未来的身高，但遗传因素对孩子身高的影响并不是绝对的，其最终身高也会受到后天因素的影响。
男孩：未来身高（厘米）=（父亲的身高+母亲的身高）×1.078÷2
女孩：未来身高（厘米）=（父亲的身高×0.923+母亲的身高）÷2
宫内发育迟缓或早产 孩子出生后宫内发育迟缓（足月小样儿），早产儿比正常新生儿小，其中10%-15%的孩子2岁后不能赶上正常身高曲线，比同龄孩子矮。
肥胖 现在的父母或长辈都会比较溺爱孩子，在他们的观念中只有胖才是健康的标志，所以会给孩子各种营养，导致孩子过于肥胖，严重影响了体内生长激素的分泌，影响孩子的身高。
现在的孩子经常呆在家里，很少出门，所以晒太阳的机会很少，而科学证明，晒太阳有助于孩子的生长发育，太阳中含有丰富的红外线和紫外线，红外线可以使血管扩张。促进血液循环，刺激骨髓造血，紫外线可以杀死皮肤和空气中的细菌和病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙和磷的代谢，促进儿童的生长和发育。
晚睡是指晚上11点至凌晨4点是人体生长激素分泌最旺盛的时候。在这段时间内睡好觉，可以发挥生长激素的生理作用，促进身高的发育。如果孩子经常晚于晚上10点睡觉，将不利于身高的增长。
家长平时懒得为孩子准备有助于长高的食物，或者过于追求长高的食物，使得营养不均衡，也会阻碍孩子的成长。其实，只要在日常饮食中适当增加如鱼、虾、鸡、鸭、肉、蛋、豆、奶等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，就有利于孩子的大脑发育和身体成长。此外，还应该补充粗粮、新鲜蔬菜和水果。
运动少 孩子长期在家，运动少，经常
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