一些
宝宝喜欢吃，或者妈妈认为很有
但是，这些食物不能给宝宝吃得太多，否则会影响宝宝的健康成长，妈妈要注意把握好哟!
皮蛋的味道很特别，吃起来也特别香，有些宝宝很喜欢吃。妈妈们认为，鸡蛋是由鸡蛋加工而成的，既有营养，又有宝宝的味道，所以家里的餐桌上经常有鸡蛋。
但是，鸡蛋并不适合宝宝多吃，食用过多会损害宝宝的健康，影响生长发育。鸡蛋中的铅含量比新鲜鸡蛋高很多倍，因为在加工腌制鸡蛋的过程中，有些原料含有氧化铅或铅盐。铅对人类的神经系统是有害的
和消化系统。
婴儿对铅更敏感，吸收率比成人高得多。特别是，由于婴儿的脑组织和神经系统尚未成熟，他们更容易受到铅的损害，这将影响他们的智力发展。
2 动物肝脏
动物肝脏含有丰富的营养物质，是铁和
A，所以很多妈妈经常喜欢把它安排在宝宝的
在宝宝的饮食中。
研究发现，动物肝脏虽然营养丰富，但因其是最大的解毒器官，是 “大型生化工厂”，其含有的有毒物质和气态化学物质比肌肉多几倍。如果给宝宝吃得太多，会对宝宝的健康造成损害。此外，动物肝脏还含有丰富的
维生素A是一种脂溶性维生素，过多的维生素会在体内积累，引起身体不适。
酸奶有一种酸甜的味道，所以有些宝宝喜欢喝酸奶，但不喜欢喝奶粉。很多人都会认为酸奶也是以
很多人会认为酸奶也是以牛奶为原料的，所以和奶粉的营养没有什么区别，宝宝喜欢喝什么就喝什么，所以用酸奶代替奶粉。
然而，虽然酸奶是由新鲜的全脂牛奶制成的乳制品，并经过乳酸菌发酵，但它富含维生素A和
蛋白质和钙含量很少，只是比较容易被人体消化吸收，但达不到配方奶的营养水平，也不能满足婴幼儿的营养需求。另外，过多的酸奶会使乳酸菌摄入过多，进而可能造成肠道菌群失调，影响正常的消化吸收功能，而且过早给宝宝喝酸奶容易形成对甜食的偏好。
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市面上的菠菜受到很多妈妈的青睐，她们认为菠菜含铁量高，是给宝宝补血的最佳
菠菜中含有丰富的铁元素，是一种很好的 “补血 “蔬菜，但也有一些妈妈认为，菠菜中含有大量的铁元素，是一种很好的 “补血 “蔬菜。
其实，研究分析发现，菠菜的含铁量并不高，每100克菠菜的含铁量，比白菜青椒芥末芹菜都低。
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