怀孕后，随着宝宝在妈妈肚子里越长越大，妈妈的肚子也越来越撑大，这是每个妈妈都会经历的过程，原本以为顺利出院后，肚子会逐渐恢复原貌，但想象是美好的，现实是很残酷的! 婴儿出生后，没有任何东西可以支撑腹部，所以腹部上部的肉会下垂。如果母亲做了很好的运动，有很好的肌肉灵活性，恢复会更好。如果妈妈是那种容易懒惰、肌肉弹性差的人，那么生完孩子后，上腹部的肌肉会比较松弛，到后期会恢复，但恢复效果并不理想!
在这里，我想说的是，如果你想让自己的身体更健康，那么你就必须让自己的身体更健康，而不是让自己的身体更 “健康”。我已经非常努力地想减肥，但我看不到任何效果。其实很多爸爸妈妈都陷入了一个误区，我们总觉得自己的肚子太厚了，因为脂肪堆积，所以肚子看起来很大，于是就拼命减肥，但却不见效果！其实，这也是一种误区。事实上，从一开始，我们就走错了方向~宝妈的大肚子不是因为脂肪堆积，而是因为腹直肌的分离!
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/40200.html
