怀孕期间洗澡和平时有什么不同？
怀孕期间当然要洗澡。因为孕妇的新陈代谢旺盛，身体容易出汗，而且由于盆腔充血，阴道分泌物增多，应特别注意皮肤和外阴的清洁，防止感染。此外，洗澡可以促进血液循环，消除疲劳，所以洗完澡后往往会感到身心舒畅，人也很轻松。但孕期洗澡与平时有什么不同，让我来告诉你。
淋浴比较好，坐浴要用干净的水和盆。水温不能太凉或太热，时间也不能太长。水温过热或洗的时间过长反而不好，一是由于温度过高，长时间的浴室或浴盖空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感到胸闷、头晕、乏力。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，还会造成子宫胎盘血流量瞬间减少的胎儿缺氧、胎心加快的现象。
随着孕周的增加，孕妇下肢的负担也会增加，脚部容易疲劳，在洗澡时可进行一些足部按摩，促进血液循环，防止肌肉痉挛。在怀孕第二个月洗澡时，还应该多擦洗和拉动乳头，为哺乳做准备。怀孕期间洗澡最重要的问题之一是安全。到了孕晚期，身体的重心会发生变化，腹部突出后，不容易看到脚，所以很容易滑倒。进入浴室最好拉好扶手，交叉进出浴缸，要放好脚凳，铺好防滑垫或干毛巾等。洗完澡后，最好使用一些滑石粉以保持皮肤干燥。最理想的是每天都洗澡，如果没有，可以用温水擦拭身体，清洗外阴。
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