越是接近预产期，母亲们就越是开始为 “我要生孩子了！”做准备。但是， 的过程到底是什么？在 过程中，你可以做什么来使它更顺利？如果你事先知道要做什么，在 过程中就会平静很多，这正是你在 的关键时刻所需要的。
第一阶段：产痛开始，直到子宫颈完全打开
当产妇感觉到无论她如何改变体位，宫缩都不会停止，而且频率约为每10分钟一次时，她就可以准备去医院 了。
第一阶段：产痛开始到子宫颈完全打开
时间：初产妇约8至14小时；经产妇约6至8小时。
1. 当产妇感觉到无论如何改变体位，子宫收缩都不会停止，其频率约为10分钟一次时，就可以准备去医院 了。
到达医院后，医务人员会检查产妇是否可以办理正式的住院手续，或者暂时在医院里散步或爬楼梯。
行政院卫生署桃园医院妇产科主任黄建勋说，第一产程，子宫颈关闭到10厘米完全打开，需要很长的时间，初产妇约8到14小时；经产妇约6到8小时。
0-3厘米开放阶段
特别是0至3厘米的开放阶段，速度较慢。在这个阶段，母亲仍可以吃一点食物或洗澡以储备体力。
3厘米以后
3厘米后，如果产妇感到很痛，此时可以进行无痛 。随着产程的进展，疼痛的频率会越来越强烈，当子宫颈完全打开时，就可以进入第二产程了。
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