儿童补钙是一件非常普遍的事情，很多妈妈经常给孩子补钙。儿童在换牙期间补钙是非常重要的。那么，在换牙期间如何补钙呢？我们来看看下面的详细介绍吧!
儿童换牙期间需要补钙大家都知道，儿童的骨骼结构生长发育很快，这个时候需要大量的钙质。尤其是儿童换牙期需要大量的钙质，如果钙质吸收不足，就会造成牙齿排列不整齐，牙齿就容易发生龋齿。为了让孩子有一口健康整齐的牙齿，在换牙期给孩子补钙是很有必要的。那么，如何在换牙期给孩子补钙呢？
牛奶是最好的补钙食物，其他食物如豆腐、瘦肉、鱼等也是很好的补钙食物。除了多吃富含钙质的食物外，还要注意一些影响钙质吸收的饮食因素，如碳酸饮料，含磷较多，影响钙质的吸收，以及
酸纳也会加速钙的排泄。还有一些蔬菜，如菠菜、空心菜、米苋等，也会影响钙的吸收，因为它们含有大量的植酸。
适量补钙 补钙一般提倡以食补为主，但换牙期，如果孩子换牙时间拖得很长，新牙总是出不来，可以在医生指导下进行一段时间的补钙。钙是孩子牙齿的重要组成部分。为了使孩子的牙齿更健康、更美观，在换牙期间，家长应注意为孩子适当补钙。
儿童换牙期的饮食注意事项宝宝到了六七岁左右，恒牙开始陆续萌出，取代了原来的乳牙。有些孩子的恒牙已经萌出，但乳牙往往不肯 “让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧生长，形成 “双层牙”，造成恒牙排列不整齐。
造成乳牙延迟脱落的原因很多，最常见的是孩子吃得太细，没有充分发挥牙齿的生理刺激作用。牙齿的主要功能是
4、当汤变成白色时，加入豆腐块，继续用大火煮10分钟。
5、调整白胡椒粉。
6、当汤完全变成牛奶般的白色时，离火，用盐和香菜调味。
这道乳白色的汤唤醒了沉睡的食欲，让你想不尝试都不行。光滑的豆腐与美味的鲤鱼相遇，味蕾的满足感无法言表。
小贴士。鲤鱼有很高的药用价值，其性味甘平，性温，入胃、肾经，有和中补虚、除湿利水、补虚赢、暖胃食、补中益气的功效。
如果想让宝宝的牙齿整齐洁白，妈妈就得注意一切，包括饮食。
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