宫内节育器的预防措施？宫内节育器作为众多避孕方法中的一种，因为它具有持久性和安全性，所以被很多女性选择。但是，上环后也有一些注意事项需要注意。
(1) 适当休息，避免过度体力劳动。一般来说，放置宫内节育器后应休息1-2天，一周内不要做重体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
(2)注意卫生，避免感染。放环后应每天清洗外阴，保持清洁，2周内不要坐浴和洗澡，2周内不要性交，以免感染。
(3）术前3天和术后2周内应严禁性交，注意阴道卫生，上环后不要坐盆洗澡，以免造成宫腔感染。术后应休息1～2天，一周内不要做重体力劳动和重体力运动，因为刚放完节育环，子宫口比较松，环容易脱落。
(4)注意观察阴道出血和环的脱落情况。如果发现阴道出血量比平时多一倍以上或出血时间较长，月经周期变化较明显，应及时到医院检查。在前3个月，还应该注意环是否脱落。
(5) 定期检查。一般来说，第一次检查是在第一次月经后，第二次是在放环后3-6个月内，第三次检查是在放环后12个月，然后每年检查一次。
(6) 上环后可能出现的副作用。如月经量明显增多，经期延长或常有少量出血以及严重的腰痛、腹痛等，这些都是不正常的现象，应到医院检查。
(7)注意补充营养。上环后应注意饮食调理，适当补充营养，特别是多吃富含铁质的食物，如瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋等食物，还要多吃豆制品，增加蔬菜和新鲜水果，一般通过以上饮食调理，可有效防止上环给身体带来的体能消耗等副作用。
(8）各种环都有一定的使用期限，T型铜环为8-10年，喜之郎为5年，含铜环为10年以上。当宫内节育器使用期满后，应在医生的指导下更换，或采用其他避孕方法。在月经来潮的3-7天内。
(9) 老年妇女应在月经停止后6个月至1年内联系医生t
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