宝宝上火后，表现为解大便、小便黄而少、腹胀不适、呕吐、口气酸臭、牙龈红肿等，上火的原因主要是因为饮食的关系。所以宝宝上火后，首先要给宝宝更换合适的奶粉，多给宝宝喝水，培养宝宝的排便习惯，那么宝宝上火后怎么办？
宝宝换配方奶上火的原因
改用配方奶时出现的应激现象，也就是出现了短时间的不适应。
与婴儿体质和当地气候有关，北方孩子上火的发病率会比较低，而南方会比北方高。
喂养不当的便秘很大程度上是由消化吸收不良引起的，这主要与婴幼儿的肠道健康状态有关。
奶粉的干法和湿法工艺不同，以及加工过程中产生的不同都可能导致婴儿上火。鲜奶湿法工艺是指在奶粉的生产过程中，直接以鲜奶为主要原料（而不是大包粉或还原奶），将所有原辅料、营养素等还原成液体，再与鲜奶分阶段溶解，充分混合，最后浓缩干燥成粉。与还原奶的湿法工艺相比，鲜奶的湿法工艺可以保证牛奶更新鲜，营养更全面。
奶粉与水的比例不合理 冲泡奶粉时应严格按照说明中的份额来配制奶粉，且不宜过浓。
蛋白质含量 奶粉中的蛋白质含量或质量比例不适合宝宝时，也会导致宝宝上火。
宝宝自身缺水 缺水会导致上火。
宝宝喝奶粉上火如何选择合适的奶粉宝宝便秘是因为大便太硬，而这是由于大便中的不溶性物质造成的，不溶性物质主要来自肠道不能吸收的棕榈酸和硬脂酸与钙结合形成的钙皂。因此，控制宝宝饮食中的棕榈油酸和硬脂酸是很重要的。在为宝宝选择配方奶粉时，应避免使用含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂的婴儿配方奶粉等。尽量使用精制植物油配方，宝宝不喝火，对钙和脂肪的吸收会更好，有利于婴幼儿骨骼发育和能量吸收。
婴幼儿的身体发育是一个长期的过程，在这个过程中，妈妈们也要注意自己的言行举止，不要让孩子 “吃亏”，不要让孩子 “吃亏”。妈妈们平时要帮助宝宝养成喝温水的习惯，特别是在天气干燥、哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补水。
可以把白菜、白萝卜煮熟后给宝宝喝水。为了使味道更好，可以在煮好的汤里加一些婴儿用的葡萄糖，效果相当好。
训练宝宝养成正常的排便习惯和吃饭一样重要。吃饭的目的是为了宝宝的生存和生长发育，而排便则是让身体及时排出代谢废物或有害物质，避免对身体造成伤害。一般建议选择让宝宝在吃完饭后排便，比如每天定时让宝宝坐在马桶上，即使没有大便，也让他坐十分钟左右，建立起排便的条件反射，就可以达到事半功倍的效果。
适时给宝宝添加辅食果汁、蔬菜汁：宝宝四五个月后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或果汁，这样也能起到 “降火 “的作用。
纯粹的辅食。随着宝宝的长大，可以逐渐给宝宝添加其他辅食，如菜泥、果泥、烂面条等。这些食物含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助减少因喝奶粉而引起的上火症状。
辅食粥：可以把菠菜、白菜、大白菜、荠菜等切成小米粥，一起煮成蔬菜粥给宝宝吃。蔬菜中含有的大量纤维素和其他食物残渣可以促进肠道蠕动，达到
如果以上方法不能有效解决宝宝的上火问题，不妨试试中医或按摩疗法
宝宝才是奶粉的最终使用者，奶粉好坏由宝宝自己决定。如果宝宝不愿意吃这种奶粉，或者吃后有不良反应，说明宝宝不适合吃这种奶粉。
什么奶粉不上火、不便秘对于宝宝选择奶粉，应避免使用含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴幼儿配方奶粉，尽量使用精制植物油配方，宝宝喝了不上火、不便秘，对钙和脂肪的吸收会更好，这样有助于婴幼儿骨骼发育和能量吸收。
控制宝宝饮食中的棕榈油酸和硬脂酸很重要，宝宝便秘是因为大便太硬，而这是由大便中的不溶性物质引起的，这种不溶性物质主要来自肠道不能吸收的棕榈油酸和硬脂酸与钙结合形成的钙皂。因此，如果婴儿配方奶粉中含有更多的棕榈油酸和硬脂酸，排便会更困难。
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