现代生活中，常常离不开电脑、电视、手机、微波炉、冰箱、电热毯、空调甚至电吹风等，而在这些离你很近的电子产品和家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈妈们非常苦恼，但生活中又不能没有它们。那么，如何尽量减少电磁辐射的风险呢？
电视机不利于胎儿健康
彩电观众开机后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，释放出大量的正离子，同时还会产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪和胎宝宝产生一些细微的影响。
小编提醒大家。
○看电视要离荧光屏3-4米远，每天最多1-2小时；看电视时开窗换气，中间最好休息10分钟以上。
怀孕期间，要多吃些新鲜蔬菜和水果，多喝些水，多吃些水果，多吃些蔬菜，多吃些水果，多吃些水果，多吃些水果，多吃些水果。
迷恋电脑导致流产的高风险
卫生科学家的一项调查发现，每周操作电脑超过20小时的怀孕母亲的流产风险明显高于不操作电脑的母亲。世界卫生组织的最新修订版也认为，电脑的极低频电磁场的电磁波可能对怀孕有不利影响。
在怀孕期间，特别是前三个月，孕妈妈最好从电脑前 “冷静下来”。即使是操作，身体也要与显示器保持1米的距离。
优生优育专家建议，操作时最好穿上电磁波防护服，如防辐射围兜、防辐射裙子等，或者在电脑上加装防辐射屏幕。
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