对母亲和家人来说，宝宝的到来是一件非常高兴的事情，但同时，紧张感仍未消除，因为在真正的 “胜利 “到来之前，还是不能马虎的。因此，不仅要配合医务人员的工作，还要做好自身的护理工作，以避免在怀孕的最后阶段发生意外。所以，在怀孕后期，孕妇也要注意哪些方面的问题，会出现哪些反应……。广东省妇幼保健院产科主任赵少飞逐一为大家解答。
I. 孕晚期的饮食
怀孕的最后三个月，胎儿生长迅速，需要充足的营养，所以此时孕妇的饮食原则是。
1. 1、不要偏食或限制饮食。
2、不要过分追求甜、酸、苦、辣、咸，少吃多餐，选择容易消化的东西。
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋都不能少。
值得注意的是，有些孕妇怕自己吃得太多，胎儿太胖，生不出来。其实，孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生出7斤重的孩子是正常的，而对于1.5米的孕妇就很难了。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常范围。
二、对胎动的监测
进入孕晚期后，胎动的强度会逐渐减弱，但由于很多孕妇缺乏一定的医学知识，害怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题。这种想法使孕妇无形中产生了焦虑情绪，而这种情绪对胎儿的发育是极为不利的。
专家表示：孕晚期，孕妇应注意胎动的次数，而不是胎动的强度。因为到了晚期，孩子长大了，四肢只能弯曲，子宫没有多余的位置供胎儿在母亲肚子里活动，因此，胎动减弱是正常的。在正常情况下，早、中、晚三次胎动的平均次数为5-10次，少于5次为不正常。
孕妇应在安静的环境中感受胎动，放松心情。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候。如果有条件，可以在怀孕36周后每周定期做一次胎心监护。
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