孕妇便秘喝什么粥？喝粥除便秘是一种很健康的方法，可以除便秘又可以增加营养，提高抵抗力。
一、孕妇便秘的原因
孕期黄体生成素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致大肠吸收水分增加，粪便变硬，排便不畅。孕晚期，胎儿和子宫不断增大，对直肠产生机械性压力，也会引起便秘。
二、孕妇喝粥可解决便秘
为了预防便秘的发生，孕妇应参加适度的劳动，并注意调节饮食。而对于孕妇便秘吃什么好的问题如何解决，在平时的饮食中重要注意要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早上起床后，先喝杯凉开水，平时要养成良好的排便习惯。如果已经发生便秘，不要乱用泻药，否则会引起流产和早产。
喝粥解决便秘是一种很好的饮食方法，下面给大家介绍几种常见的解决便秘的粥：。
核桃粥：适合体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥：适合身体虚弱、头晕耳鸣的孕期便秘患者食用。
膨化蜂蜜粥：适合阴虚劳累的便秘患者食用。
黄柏粥：适合心悸失眠的患者食用
适用于孕妇便秘患者的心悸、失眠。
无花果粥：食用时加入蜂蜜和糖。女性痔疮患者和便秘患者可以吃无花果粥。
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