众所周知，宝宝挑食是一种不好的习惯，因为长期偏食会造成营养不均衡，从而影响宝宝的正常生长发育。那么，对于挑食的宝宝应该怎么做呢？我们来看看下面的具体内容吧!
宝宝挑食的应对方法 1、首先，孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，家长尽量不要安排孩子看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应关掉电视等，玩具、书籍收好放好。
2、父母应与孩子一起吃饭，研究表明，孩子如果经常在没有父母和其他亲人的情况下吃饭，会滋生孤独感和被抛弃感，影响孩子性格的健康发展。而单独吃饭的孩子因为没有父母的管教和引导，一般会根据自己的喜好选择食物，他们认为多吃一点就好，其他饭菜不动，而父母和其他亲戚一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得高兴还能促进他们的食欲，不自觉地会多吃一些食物。
3、应给孩子创造一个安静、宽松的就餐环境，家长可以要求孩子遵守必要的就餐规则，并做到以身作则。家长不要在用餐时争吵，把餐桌变成战场；不要用激烈的手段（如训斥、责骂、恐吓）强迫孩子吃某种食物，以免使他们产生挫折感，影响食欲。实践证明，和谐、平和的就餐氛围可以减少孩子的紧张和逆反心理，促进孩子的食欲。
4、成年人应起到模范带头作用，不挑食厌食，包括孕妇和哺乳期的母亲为了下一代的健康，尽量做到科学选食，食物多样化，保证其营养均衡全面。
5、膳食品种要多样化，注意食物的种类、颜色、味道、形状的搭配，培养孩子良好的饮食行为。
6、食物要新鲜，制作要卫生，现吃现做，不剩饭。多选择容易消化的食物，多吃鱼虾，蔬菜和水果不能互换，多吃深绿色、红色、黄色的蔬菜和水果。
推荐给挑食宝宝的食谱鱼香肉丝鸡蛋饼原料。鸡蛋200克，猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜、番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精、水淀粉等。
制作。将鸡蛋打入碗中，加少许盐、味精，打好的鸡蛋，待用；猪肉切成绿豆大小的颗粒，待用；干净的炒锅置于炉火上，加热少许油，倒入蛋液摊成厚度均匀的饼，两面略呈金黄色，完全成熟后，放入锅中。炒锅内放少许油，然后放入洋葱、大蒜，煸出香味，放适量番茄酱，并加少许肉汤煸出，加盐、糖和味精炒至肉熟，淋少许米醋，用水淀粉勾芡，然后与蛋饼一起放入碗中。
营养秘诀：鸡蛋做成鸡蛋饼，既鲜嫩又色泽红润，特别是糖醋肉的味道可以大大提升不爱吃鸡蛋的宝宝的兴趣，很适合1.5岁以上的宝宝。
蔬菜炒菜材料：土豆、香菇、胡萝卜、黑木耳、山药各15克，植物油、盐、味精、香油各少许，水淀粉适量。
制作方法：先将所有原料切成片备用；将干净的炒锅放在炉子上，加少许油，热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，翻炒片刻，然后加入适量的高汤；煮沸后，加入香菇片、黑木耳和少许盐，煮至原料酥烂，加入少许味精，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许香油即成。
营养提示。如果1岁半的宝宝不喜欢吃蔬菜，可以利用他们这个时期的好奇心，把各种平时不爱吃的蔬菜组合起来，做成颜色鲜艳的饭菜，吸引他们。这些蔬菜含有生长发育所需的各种营养成分，味道也很适合宝宝。
香喷喷的炒饭原料。大米50克，土豆10克，黄瓜10克，黑木耳5克，白菜10克
当宝宝偏食时，要耐心诱导 当宝宝偏食时，家长不必对这种现象过分紧张，甚至采取强制的态度，以免引起宝宝的抵触情绪。这时，家长要有耐心，少量、多次地给宝宝喂食，只要宝宝有进步，就要及时给予鼓励，这样宝宝也会更愿意保持自己的进步。
宝宝挑食的原因1、长期饮食单调。有两种情况，一是长期食用某种食物而产生厌烦感，最后不爱吃了。二是习惯了长期食用的食物，导致对一些新添加的不同口味的食物产生排斥。
2. 受父母偏见的影响。父母应以身作则，不偏食。
3、对某些食物一时不适应，如吃了制作和保存不当的食物，或因病吃了不该吃的油腻食物而胃口大开，演变成固定的偏食。
4、爱吃零食，零食吃多了引起的偏执。一方面，零食吃多了影响食欲，久而久之，形成偏执狂。另一方面，爱吃零食，特别是只吃精制零食，会使幼儿的口味越来越乖”，不容易接受蔬菜或其他粗加工的饭菜。
5、有些家庭边吃边看电视，或边吃边玩，这样会分散孩子的注意力，不能专心吃饭。有的家庭在孩子吃饭时，家长盯着他，怕他吃不饱、吃不好，慢慢地孩子就把吃饭作为威胁大人的手段，用慢吞吞的吃饭来换取大人对他的关注和照顾，久而久之形成习惯，家长越是着急让他吃饭，他就越是不好吃饭。
宝宝挑食的危害很多宝宝都有偏食、厌食的不良饮食习惯，家长如果不及时纠正，可能会影响宝宝的正常生长发育。那么，宝宝挑食的危害有哪些呢？
据专家介绍，宝宝偏食的危害主要体现在以下五个方面。
宝宝正处于快速生长发育期，只有充足、均衡的营养才能保证他健康地成长和发展。一旦养成偏食的习惯，就会导致一些营养物质摄入不足，从而出现营养不均衡的现象。
体重不达标的偏食宝宝容易出现营养素摄入不足和生长迟缓。蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素是宝宝生长发育的必需品，一旦摄入不足，体重就会不增反降，对身高也会产生影响。
研究指出，正常婴儿的智力发展指数比偏食婴儿高14点。另外，偏食的婴儿容易出现注意力不集中的情况。
由于饮食不均衡，偏食的婴儿不能从食物中获得良好的营养以提高免疫力，因此更容易生病，如经常发生上呼吸道感染。
出现极端性格 一些研究指出，与营养良好的婴儿相比，幼儿期营养不良的婴儿更容易出现攻击性行为。
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