后能够正确地喂养宝宝，对于乳房护理和产后身体的恢复也是至关重要的。
首先，乳房护理应从怀孕期间开始。因为怀孕后，随着孕周的增长，乳房也开始逐渐变化。从怀孕初期开始，乳房就开始增大，并开始充血。孕妇有乳房肿胀的感觉，甚至有刺痛感，在增大的乳房表面可以看到明显的浅蓝色光脉在乳房表面行走。乳晕颜色变深，体积变大。乳晕上的皮脂腺肥大形成散在的结节状隆起，称为蒙特塞拉特结节。在妊娠末期，当乳房被挤压时，可能会有少量稀薄的黄色液体溢出，这就是所谓的初乳。当胎儿娩出后，新生儿吸吮乳头后可以立即泌乳。
在孩子出生前，为母乳喂养准备乳房是很重要的。乳房是一个非常敏感的器官，在怀孕后期和哺乳期，由于乳房增大，血管增加。管辖它们的神经也会增加，变得更加敏感，所以在怀孕期间提高乳头的适应性是很重要的。因此，怀孕期间可以用手按摩乳房或用毛巾擦洗乳头，但要注意动作不要太粗暴，适当时要停止。一旦发现刺激乳头引起宫缩，就应该停止，以防止早产的发生。
乳头应保持清洁和干燥，但最好不要用肥皂水或酒精清洗，因为这样会洗去乳头表面的天然润滑，导致乳头干裂。
在整个孕期和哺乳期，应根据乳房的大小改变胸罩的大小和杯型，并保持吊带有一定的张力，将乳房向上提拉，以保证血液循环顺畅，避免乳汁滞留和淤积，防止将来乳房下垂。最好使用棉质胸罩，穿在乳房前面有开口的哺乳衫也很方便。产后应注意乳房的护理和保健，防止急性
哺乳期内，应注意乳房的护理和保健，防止急性乳腺炎的发生。如果乳房上有硬结或局部发红，甚至发热，应及时到医院就诊。
哺乳前后要注意乳房护理，尤其是第一次哺乳前，用干净的植物油涂抹乳头，软化乳痂和污垢，然后用清水清洗乳房。每次喂奶前要洗手。可以用4%的硼酸水擦洗乳房、乳头和乳晕，洗去可能污染乳房和衣服的细菌。哺乳后也应进行清洗，以防止儿童鼻咽部的细菌传播。如果没有硼酸，也可以用温水清洗。
为了预防乳头和乳房疾病，应保持乳头清洁。如发生乳头裂伤，应暂停直接哺乳，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给孩子，并在乳头上涂抹鱼肝油软膏，或蓖麻油铋剂，以防止感染和促进愈合。如果每次喂奶时乳汁排出不畅或没有吸出，乳汁就会积聚在乳房内，可能导致乳核的发生（即乳房肿胀，有小硬块），出现胀痛的感觉。如果出现肿块，应该用干净的热毛巾将其软化，并轻轻按摩，让孩子经常用力吸吮或用手吸空，以防止乳腺炎。
最好不要让孩子带着乳头（或橡皮乳头）睡觉，以免乳头浸渍时间过长导致乳腺开口破裂或堵塞，容易使婴儿鼻咽部的细菌传播到乳头上，不仅会导致乳腺炎的发生，而且对孩子不利，也是导致婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。
在乳房胀痛的早期阶段，早期吸吮很重要，而且要经常吸吮。如果乳头凹陷，新生儿不能吸吮，或不成熟的孩子不能吸吮，可以按摩出乳汁或用吸奶器湿热敷乳房后吸出乳汁，也可以用中草药散结通乳，否则乳汁淤积，容易形成硬结导致急性乳腺炎。
有些妇女在产前做了隆胸手术，或因乳腺增生而在乳房上做了手术
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