随着我们对胎教的不断深入了解，我们可能会发现，在音乐、语言、抚摸和环境教育中，可能最不被人理解甚至最容易被人忽视的就是环境胎教。环境胎教通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月开始学习环境卫生知识，给胎儿一个良好的成长环境，以利于胎儿的最佳养育环境，有效避免畸形胎儿。当人们明白了这一点的重要性就一定想学习如何做好环境胎教的知识。那么如何做好环境胎教呢？
如何做好环保胎教–减少环境污染
目前最突出的问题是家装污染，而这种污染最严重的受害者是胎儿。室内环境污染的主要来源是甲醛、苯、氨和放射性物质，其中，来自人造板材、胶水、墙纸等材料的甲醛，是世界公认的潜在致癌物，它还会导致胎儿畸形，所以在江南app平台下载 前一定要将室内环境污染处理干净，否则不良后果会很严重，比如现在越来越多的儿童患白血病，家装污染就是其中的两大原因之一。另一种环境污染在城市尤为严重，如汽车尾气、工业垃圾等，但这些污染孕妇可以尽量避免。同时，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣爱好，如种植一些花草，喂养一些漂亮的鱼等，这样可以陶冶孕妇的情操。
如何做好环保胎教–避免辐射的影响
当手机、电脑、电视、冰箱等成为生活必需品的同时，也带来了辐射的危机，尤其是孕妇可能还会把手机和电脑作为娱乐来消磨时间，相信这些辐射危害孕妇都有所耳闻，所以在怀孕的前三个月，应尽量减少长时间的电脑操作，防辐射服是必不可少的，有操作时应注意室内通风，适时休息或活动。使用电器时需注意，应保持一定的安全距离。孕妇离微波炉至少要有1米的距离，电视与人的距离要有4～5米；不要将家用电器放置得太集中，特别是电视机、电脑、电冰箱等不要集中放置在孕妇的房间。
如何做好环境胎教–远离噪音污染
噪声会给孕妇和胎儿带来很多负面影响。孕妇在怀孕初期会出现恶心、呕吐，有的反应特别剧烈，影响进食，甚至需要输液治疗；有的孕妇在怀孕后期会出现妊娠高血压综合征，主要表现为血压升高、浮肿、蛋白尿。研究表明，孕妇在怀孕期间暴露在100分贝以上的噪音中，婴儿听力下降的可能性会增加，这可能是由于噪音对胎儿发育中的听觉系统有直接抑制作用。可见，接触强噪声不仅会危害孕妇的健康，而且会对胎儿造成许多不良影响。因此，妇女在怀孕期间应避免接触超过健康标准（85至90分贝）的噪音。
如何进行环境胎教–接近户外阳光照射
孕妇如果闷在家里，对自己的身心和胎儿的成长都不利。因此，孕妇要经常到空气清新、风景优美的地方，多看一些美丽的花草，调节心情，可以使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳状态，使胎儿处于最佳生长环境。
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