小孩出汗多的原因有很多，如生理现象、缺钙所致、疾病因素等。小孩出汗多应及时调理，那么小孩出汗多吃什么调理好呢？下面我们就一起来看看吧!
小孩出汗多的原因生理现象大多数小孩出汗多与小儿新陈代谢旺盛，皮肤组织含水量高，交感神经兴奋性强，汗腺分泌增多有关。年龄越小，出汗越多，这是一种常见的生理现象。只要孩子的生长发育指标正常，心理活动良好，家长不必担心，注意帮助孩子擦干身上的汗水，及时更换衣服，避免孩子感冒。
外界因素引起的孩子出汗，还与天气炎热、室温高、衣服和被子厚等有关。睡眠时做噩梦、过度兴奋和恐惧也会导致儿童大量出汗。有的孩子睡前吃东西，睡前活动量大，刚入睡，新陈代谢还在照常进行，所以产热多，出汗多。
如果孩子在晚上出汗特别多，也可能是缺钙的原因。缺钙通常表现为哭泣、盗汗、枕秃、方颅等。家长可以带孩子到医院做微量元素检测，看是否缺钙，及早纠正，以免影响孩子的生长发育。
有些疾病也会导致孩子大量出汗，所以家长要学会辨别。例如，如果孩子患有结核病、佝偻病或传染病，孩子会有严重的盗汗。如果你仔细观察，患有肺结核的孩子还会有发烧、咳嗽、全身无力、体重下降等症状。传染性疾病也会有发烧、精神不佳、食欲不振和其他毒性反应。
注意事项。
如果母亲发现孩子大量出汗，应首先寻找出汗过多的原因。如果出汗是生理性的，母亲不需要太担心，只要去除导致多汗的外部因素。如果出汗伴有其他并发症，要及时就医，治疗引起多汗的疾病。
如果你的孩子经常出汗，你应该首先寻找导致多汗的原因。如果是生理性出汗，母亲不必过于担心，只要能消除导致孩子大量出汗的外部因素即可。在炎热的夏季，应经常开窗，尽可能使用电扇或空调，孩子的衣服和被子不要太厚。
家长要及时给孩子补充水分，最好是用淡盐水，因为孩子出汗多，不仅丢失水分，还丢失一定量的电解质，如钠、氯和钾。给儿童喂食淡盐水可以补充水、钠、氯和其他盐类，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
儿童出汗较多时，家长应及时帮助他们擦干身体。有条件的家庭应给孩子洗澡或淋浴，及时更换内衣、内裤，防止孩子感冒。儿童皮肤娇嫩，汗液过多积聚在颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处，容易导致皮肤溃烂和皮肤感染。
饮食调理1、吃酸的食物
酸能敛汗、生津、止渴，小儿出汗多，易失津，宜吃酸味水果，如西红柿、酸枣、葡萄、山楂，以及
最重要的是防止出汗过多，气阴两亏。
2、吃富含钾的食物
出汗过多，钾、钠等微量元素的排出也会增加，所以需要补充，香蕉、海带、番茄、花生、深色蔬菜、红豆、绿豆
香蕉、海带、西红柿、花生、深色蔬菜、红豆、绿豆、坚果都是富含钾的好食物。
如果发现孩子出汗过多，妈妈要仔细观察是否有其他并发症，及时到医院治疗导致出汗过多的疾病。如果孩子患有活动性佝偻病，出汗过多，应去医院，T
成分：黄芪15克，红枣20枚。黄芪15克，红枣20粒。
食用方法。将上述材料放入锅中，加水，用文火煎煮1小时，每日1剂，分2～3次服用，连服10天。
功效：养气止汗，适用于气虚体弱、多汗的儿童。
百合莲子饮成分：百合20克，莲子30克，冰糖30克。
做法：先将百合、莲子洗净，放入锅中加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子熟透，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天。
功效：静心、补虚、止汗，适用于夜间出汗多的儿童。
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