一般来说，怀孕初期怕冷是一种很常见的症状，很多孕妈妈都会出现这种情况，它形成的原因有很多，比如身体不好、外界温度太低以及怀孕后的正常反应等等，那么怀孕初期怕冷怎么办呢? 下面我们就来看看具体的情况吧!
怀孕初期，孕妇肚子里的胎盘还处于发育初期，会使孕妈妈的体温保持在一个较高的水平，所以孕妇一般会出现怕冷的情况，等到怀孕初期以后，胎盘逐渐发育完成，孕妈妈的体温就会趋于正常，怕冷的情况就会得到缓解。
孕早期体质差还与孕妇自身体质有关，体质差，或孕期营养没跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不足，导致孕妇身体虚弱怕冷。
如果外界温度低，天气寒冷，孕妇也会感到特别冷，这是正常现象，孕妈妈不必过于担心，做好保暖工作。
孕妇甲状腺功能低下，导致内分泌失调，新陈代谢低下，也会导致孕妇怕冷。因此，孕妇在 或怀孕初期，最好在怀孕前8周检查一下甲状腺功能，这样可以避免甲减对宝宝智力的损害。
怀孕初期的孕妇除了怕冷外，还可能出现停经、头晕、四肢无力、嗜睡、食欲不振、经常恶心、挑食、喜欢吃酸的食物或不喜欢油腻和特殊气味。此外，还会出现乳房发育，乳头增大，乳头、乳晕颜色加深，乳头周围出现一些小结节，甚至乳房刺痛、胀痛，还会出现尿频，因为在怀孕的前三个月，子宫在盆腔内逐渐增大，压迫膀胱，使孕妇一直产生尿液。
怀孕头三个月怕冷怎么办 1、注意保暖，多穿棉质内衣，不要经常站在有风的位置吹风。
2、做一些轻度运动，如散步、做孕妇瑜伽等。
3、饮食上要多吃些助暖的食物，如红糖、姜汤等。
4、要调节好心情，不要过分担心，保证充足的睡眠。
5、孕期要适量吃些新鲜蔬菜和水果、坚果，如苹果、核桃等。
6、注意补充足够的叶酸，增强身体的免疫力。
7、要定期做产前检查，有问题要及时通过医生解决进行治疗。
怀孕初期怕冷吃什么好 中国人讲究食疗养生，食补是缓解怀孕初期怕冷症状的很好方法。那么孕早期怕冷吃什么好呢，孕妈妈们可以参考以下建议!
大多数人每天摄入的铁元素达不到身体的需要，所以孕早期怕冷的孕妇除了摄入足够的热量外，还要有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有养血功效的肉类。此外，山药、洋葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可适量食用。当然，你也可以在医生的指导下服用叶酸铁片，在怀孕初期提高免疫力。
怀孕期间，要多吃含钙的食物，怕冷与饮食中缺钙有关，因为缺钙会影响心肌、血管和肌肉的舒展和兴奋性，所以要多吃含钙的食物。怀孕初期，准妈妈可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾、胡萝卜、地瓜、莲藕、洋葱、土豆等富含矿物质的食物也可以适量吃。
多吃含维生素的食物低温会加速维生素在体内的代谢，所以孕早期要适当补充体内的维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等都含有丰富的维生素A，而维生素A能增强人体的抗寒能力，所以孕妇可适量多吃上述食物。新鲜蔬菜
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