妇科疾病是困扰很多女性朋友的疾病。妇科疾病主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性的常见病、多发病，但由于很多人对妇科疾病缺乏正确的认识，对身体缺乏保健，再加上各种不良的生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，长期治疗，给正常的生活、工作带来很大不便。
有效预防妇科疾病要做到以下几点。
1、锻炼身体，均衡饮食，但不要吃含糖量高的食物。
2、夫妻双方要养成良好的卫生习惯，尤其要注重性器官的清洁。
3、要养成良好的卫生习惯：不使用公共场所的衣盆、浴盆、浴巾等卫生用具，上厕所前还应洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时应从前向后擦；换洗内衣并放在通风处晾干；自己的盆、毛巾自己用；内衣和袜子不同盆清洗。最好能洗个澡。
4、流产和江南体育官网在线登录 次数过多也是导致妇科病的原因之一。因此，应避免过多的流产和刮宫及江南体育官网在线登录 。
5、要定期进行妇科检查。一般来说，40岁以下的已婚妇女每两年检查一次，40岁以上的妇女每年检查一次。
6、月经期、流产后30天内禁止同房，易造成盆腔感染和血液倒流引起子宫内膜异位症，甚至造成不孕等。
预防妇科疾病要养成良好的生活习惯
预防流产–戒烟
众所周知，吸烟有害健康，医学研究表明，不孕不育、早产、胎儿畸形都与长期吸烟的习惯密切相关。
预防尿液滴漏–肌肉运动锻炼
30%的30岁左右的女性在提重物、大笑、跳跃等剧烈活动时有不同程度的尿滴现象，其中一个主要原因是江南体育官网在线登录 时造成的肌肉功能下降。有助于江南体育官网在线登录 的阴道肌肉的产前运动锻炼可以帮助江南体育官网在线登录 后恢复肌肉功能。吸气-收缩肌肉-持续几秒钟-放松，如此循环，每次10分钟，每天两次，持续4到6周，让肌肉功能恢复。
预防卵巢癌-服用维生素C和维生素E
卵巢癌是一种死亡率很高的疾病。它在癌症的早期阶段没有任何症状，往往在有
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