月经紊乱困扰着很多女性，是一种常见的女性疾病，给生活、工作、学习带来很大的影响。下面介绍丝瓜调理月经不调的方法，平时饮食注意多吃丝瓜，对调理月经不调会有帮助。
丝瓜络在中医上有记载。中药典籍记载，丝瓜性平味甘，有打通经络、疏通血管、凉血解毒的功效。古人认为，老丝瓜与人体的经络相似，所以可以用老丝瓜的气来引导人体的经络，使经络通畅，气血顺畅，月经自然顺畅。既然，丝瓜络调理女性月经不调有奇效，那么，该如何吃好呢？
首先，用1根丝瓜，加水1碗煎煮，常喝可调理月经不调。其做法是，将丝瓜子晒干，加水1碗煎煮，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不调有效果。另外，老丝瓜1根，煮熟晒干，研成细末，每服9克，盐开水调。可治疗月经量过多。
丝瓜络在调理女性月经不调方面有神奇的功效! 可以说，丝瓜是我们餐桌上的一道美味佳肴，可以说是久负盛名。它可以煮成各种美味佳肴，丝瓜、丝瓜子、老丝瓜也是宝物! 经期应补充有利于经水运行的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食物。当出现食欲不振、腰痛等症状时，宜选用营养丰富、健脾开胃、易于消化的食物，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏少。
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