许多妇女一直保持着喝咖啡的习惯。她们中的一些人甚至在哺乳期也没有放弃。但她们不明白 “哺乳期能不能喝咖啡”，喝咖啡对哺乳期是否有影响？我将为您解释。
喝咖啡的作用和效果
喝咖啡的作用
在了解 “哺乳期可以喝咖啡吗 “之前，我们先来看看咖啡的成分和喝咖啡的功效吧! 咖啡含有咖啡因、单宁酸、脂肪糖和少量的石灰、铁、磷、碳酸钠。喝咖啡具有促进新陈代谢、消除疲劳、抗氧化和保护心脏、强壮筋骨、壮腰膝、增进食欲、消脂化滞、益气除湿、活血化淤的功效。正因为咖啡有如此强大的功能，所以它是人们工作和生活的好伙伴。
哺乳期可以喝咖啡吗？
哺乳期可以喝咖啡吗？我告诉你，哺乳期是不能喝咖啡的! 哺乳期不能喝咖啡的原因有以下2点。
1、咖啡因会危及宝宝的大脑发育
哺乳期内喝咖啡会导致母乳中含有大量的咖啡因。而咖啡因会刺激人的神经系统，引起兴奋。宝宝多喝含有咖啡因的母乳，就会导致兴奋，造成夜不能寐，严重的甚至会伤害大脑以及心脏。
2、影响宝宝对钙的吸收
经专家验证，一杯冲泡的咖啡所含的咖啡因量可以减少4毫克的钙的吸收。所以哺乳期喝咖啡不利于宝宝对钙的吸收。用咖啡给宝宝喂奶会导致骨密度低，影响钙的吸收。
温馨提示：听了我的介绍 “哺乳期可以喝咖啡吗”，相信哺乳期的妈妈们都不敢喝咖啡了吧! 据说，丹麦的胎儿科学家曾经宣布：如果孕妇每天喝8杯以上的咖啡，那么死胎的风险将增加3倍。由此可见，咖啡对婴儿的危害有多大!
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