女性更年期的饮食调理与食疗方法

  中医对更年期综合症的治疗效果较好,副作用较小。中医认为,月经紊乱、出汗、潮热、情绪异常等症状是由于肾气渐衰、阴阳失调所致。其发生的原因,既与内部代谢紊乱有关,也与外界各种不良刺激有关。

  中医认为,肾虚是更年期发病的根本原因。肾虚分为多种情况,如肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精虚,甚至肾阴阳两虚等等。具体问题不同,用药自然也不一样。

  35岁左右的女性也可能出现更年期症状,可能是由于社会压力。更年期症状可以持续10-20年。对大多数妇女来说,更年期是一个漫长的过程,有症状的妇女一定要及时接受医生的诊断,并配合治疗,也要配合饮食调理。

  中医治疗更年期的方法

  根据中医的辨证论治理论,对更年期综合征进行分型治疗,不仅可以改善临床症状,而且具有调整神经、内分泌、循环系统的综合作用,副作用极小,往往可以达到理想的效果。

  1、阴虚火旺型:月经提前、量大,或闭经、潮热、多汗、面烘、手足心热、心悸、失眠多梦、口干、舌红、少涂、脉细。治以滋阴补肾,清心降火,用六味地黄汤加减。

  六味地黄汤。

  组成】地黄15克,山萸肉12克,山药12克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓10克。

  【制作方法】将山萸肉、山药、丹皮、茯苓、山药、山药、山药、山药、山药、山药、山药、山药 加水煎煮,去渣取汁。

  服用方法】每日1剂,分两次服用。

  2、肝气郁结型:月经不调,量多或量少,或闭经,胸胁胀满,全身不适,情绪不稳,急躁易怒,精神萎靡,口气好,咽喉异物感,舌红苔白,脉弦。治以疏肝理气,养水涵木,可加减繁星汤。

  [基本材料]。当归15克,白芍15克,白术10克,茯苓15克,柴胡10克,甘草5克,薄荷2克,煨姜1克

  【配伍】。当归、白芍、白术、茯苓、熟地、甘草、薄荷、生姜均为滑石。

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