你知道如何洗澡吗？很多女性肯定会说 “当然”。如果我说，那也不一定每个女人都会洗澡，洗澡也是要讲究的。女性往往忽略了洗澡，腋下、乳头、会阴和腹股沟等身体部位，这些地方往往都 “藏 “着脏东西。
研究表明，颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟，是女性身体最脆弱的部位，也容易 “积攒 “脏东西。专家建议，女性应了解并掌握清洁这些部位的方法。
颈部不能用力擦洗
脖子后面、耳朵后面是容易被忽视的部位，应该每天清洗，但不能用力搓。
清洁方法：清洁颈部的正确方法是用指尖轻轻揉搓，然后用温水冲洗干净。
注意：当人们用力搓揉时，会使皮肤去角质，显得更加细腻。但是，频繁的摩擦刺激会使使皮肤变得肥厚。
保养方法。
颈部皮肤很薄很脆弱，颈前皮肤的皮脂腺和汗腺数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，很难保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部皮肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。
如果用洗面奶清洁，可以先用温和的洗面奶，再拍上不含酒精的爽肤水，也可以在颈部使用面霜，但要注意，颈部皮肤比面部薄，不适合用太油腻的产品。
腋下容易藏污纳垢
腋下有丰富的汗腺和褶皱，容易藏污纳垢。
清洁方法。清洗时，应抬起手臂，用指尖或另一只手的手掌打圈按压，在促进血液循环的同时，清除污垢。
去除异味的处方。
1、自主爽肤水：可以用干果皮（也叫橘子皮，吃完晒干也可以，但要很干哦！）（同上）、干柠檬皮（同上）、薰衣草、玫瑰或柑橘菊花，将它们磨成细粉（到底有多细，可以参考市场上买的成品，或者磨到不结实，家里有磨盘的也可以用它来磨。洗完澡后，用腋下轻轻拍打，既能除臭，又不会堵塞毛孔。
2、茶包去味：先用茶包泡一杯热茶（目的是使里面的茶叶充分涨大，红茶绿茶都可以），取出茶包，把水分挤干（用毛巾擦干，或用手挤干都可以），然后放在腋下夹一分钟，就可以了。
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