我们的生活在各方面都变得很时尚–看看我们身边有多少派对女郎、高跟鞋粉丝和月光族？在追求时尚的主潮中，你是否有意识地反思自己，你所享受的东西是否为你的生活和健康增添了光彩？还是使你不自觉地沦为时尚的牺牲品？
健康陷阱1 网络依赖导致身体的低氧状态
很多时尚女性都是网络达人。一切都是通过互联网完成的，这也是时尚女性沉迷于此的原因。但长时间上网不仅会对眼睛造成伤害，还会造成身体的低氧状态。低氧状态使人更加无精打采，经常感到疲劳，但睡眠质量却不高。很多人白天上网工作，下班后回家聊天、购物。这样算下来，每天在电脑前的时间超过8小时，长期下去健康水平自然会下降。调查发现，年轻网民中高血压、高脂血症等老年病的发病率很高，这就是一个例子。
电脑潮人的健康法则：给自己定个规矩，严格监督执行，控制每天在电脑前的时间，同时多安排户外活动，缓解神经系统的压力。给自己定个规矩，每天晚上10点以后或周末关闭工作电话或将电话转到秘书桌上，阻断各种信息对自己安静生活的干扰。
健康陷阱2 开领衬衫和低腰裤的原罪
为了追求美丽和性感，时尚女性不惜牺牲自己的健康。但你可能不知道，每个月老朋友来的时候，你感到的不适可能与他们有关。专家表示，开领衬衫搭配低腰裤可以凸显女性的珠圆玉润的腰身，确实很性感，但不适合寒冷的天气，尤其是体质偏寒的人。因为它可能造成腰腹受寒，引起痛经、脾胃虚寒、腰腹疼痛、肾虚等问题。
性感女性的健康原则
换季时应特别注意腰腹部的保暖。时尚女孩尽量不要穿低腰裤，如果穿了最好同时戴上腰封，以保护腰腹部位，这样可以避免寒邪的入侵。
健康陷阱3 化学装饰导致身体污染
美甲、染发是时尚女性常做的 “身体装饰”，但过频的染发、染甲势必造成身体的化学污染。指甲油等化妆品中往往含有一种叫邻苯二甲酸盐的物质，如果人体长期吸收这种物质，就会对身体产生危害，如造成孕妇流产、胎儿畸形等。此外，常见的错误是 “妆容精致，卸妆马虎”。每天晚上睡觉前一定要彻底卸妆，让皮肤在晚上自由呼吸。
爱美人士的健康法则：仔细消毒+天然植物
不要过于频繁地给指甲和头发上色。去美容院修指甲和染发时，要注意操作卫生和用品、设备的消毒，不要过于频繁地锉掉指甲表面。此外，最好使用天然的植物性染发和染甲产品，减少对身体的化学污染。
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