月经量少吃什么好？
月经周期基本正常，但月经量明显减少，甚至一滴即净；或经期缩短不足两天，月经量也少，都称为 “月经量少”。这是一种月经疾病。月经量少是指月经量少于正常，多为血虚、气滞、血瘀、寒凝、痰阻等原因所致。那么，月经量少吃什么好呢？
月经量少应根据不同的体质选择不同的药膳来吃。1.
1、血瘀型。
月经容易推迟，月经量过少或有血块，经血颜色发紫或发暗，月经来时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍减，甚至严重者，常见于子宫内膜异位症患者。治疗上宜活血化瘀。月经量少吃什么好 益母草鸡蛋–益母草15克，鸡蛋1个，加水一起煮熟。煮好的鸡蛋去壳，吃蛋喝汤。治疗月经推迟或。
2. 痰湿型。
身体较肥胖，胸闷气胀，月经较易推迟或月经量少，常伴有较多情况。宜多吃白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海浙皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者应少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮–山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁当茶饮。
3、血虚型。
这类体质的女性多患贫血，月经颜色较淡，质地较薄，面色苍白或萎黄，易疲劳，头晕，心悸，舌淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤或菠菜、红薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等含铁丰富的食物。治疗上以补气养血为宜。
四物乌骨鸡–生地黄15克，当归10克，白芍10克，川芎5克，乌骨鸡半只，生姜3片，加适量水炖熟，再加葱白数片即可食用。
4、宫寒型。
这种体质常发生在爱吃冷食的女性身上。月经较易推迟，月经量较少或颜色较深，有的在月经来潮前或来潮中出现小腹冷痛，甚至发青时剧烈，四肢冰凉，热敷可使疼痛稍减。检查时，常发现舌苔颜色较浅，舌苔发白，脉象沉紧。治疗上应以温经散寒为主，应避免吃寒凉食物。
艾草姜蛋–艾草10克，生姜15克，1碗水煎至半碗药渣，1个鸡蛋去壳搅匀，放入汤中煮熟后食用，每天1-2次（艾草用量不宜过多，每次60克即可，若食用过多会有恶心、呕吐的副作用）。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/97737.html
