冬天爱美却伤腰
一位在幼儿园工作的老师是个很时尚的女孩，她特别喜欢穿低腰裤，露出纤细的腰肢也着实让人羡慕。但最近却出现了一个问题。 女人一定要注意腰部护理啊。在这里，我想告诉大家的是，如果你想让自己的腰部得到更好的保护，那么你就必须要有足够的耐心。
女性腰部受凉，易得妇科病
如果女性在冬天经常穿低腰裤，保暖性不强，时间长了腰部容易受凉，容易导致血管萎缩，影响血液循环。王春说，门诊也遇到过因为肚子疼、腰疼来就诊的女孩，她们大多是长期穿着低腰裤，冬天不注意保暖。
而低腰裤背后不能遮挡的对应部位是肾脏，一旦腰部和肾脏受凉，就会食欲不振，肚子疼。另外，冬天穿低腰裤容易留下关节炎、风湿病等病根。建议爱美的女生一定要把握好尺度，适时换衣服，别把自己的健康当回事。
由于女性的身体和生理特点，女性患腰痛的几率比男性大。而腰痛的疼痛是不同的，代表着不同的情况。如果长期穿低腰裤或薄衣服，下半身很容易受凉，这直接导致女性宫寒。女性宫寒就会引起手脚冰凉、痛经等症状。
腰部有肾，肾气有温养全身阳气的作用，全身的正常工作都要依靠阳气。腰部一旦被肾气寒气所伤，人就会感到寒冷、无力、吃得少。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能，导致腹泻、痛经等。
如果女性不注意腰部保暖，年老后还会得慢性腰痛和妇科病。
低腰裤不能止胖
对于很多女生认为低腰裤可以阻止腹部赘肉的观点，这样的说法是没有依据的。低腰裤穿久了，还容易造成脂肪向上移位，导致身上出现游泳圈。因为低腰裤卡在肚子上面，靠近骨头，裤子不卡在腹部，挤压后，腹部脂肪会被迫向上推，导致脂肪囤积，造成腹部脂肪两圈。
因此，冬季腰部保暖是最重要的。”在冬季，尤其是生理期，可以穿稍微长一点的衣服，让腰部保暖”。专家建议，下班后或晚上看电视时，可经常将双手搓至发热，放在腰部，促进腰部血液循环。
”如果月经量过多，经常出现腰部冷痛，应及时调整。”女性在冬季可多吃枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或不吃生冷食物。
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