在穿高跟鞋时,常常因为脚跟部位不能与鞋子一起穿,造成换鞋或弃鞋不穿的情况,穿高跟鞋脚痛很大程度上是由于走路姿势不正确。那么,什么是正确的走路姿势呢?
如何穿高跟鞋走路脚不疼
女孩如何才能真正做到健康和美丽?日本MSN JAPAN撰文,邀请姿态调整专家野口早苗为大家支招!
错误的走路姿势也是导致穿高跟鞋脚疼的原因之一
穿高跟鞋时,常常因为脚跟部位无法与鞋子摩擦,导致换鞋或弃鞋,所以最重要的是买一双适合自己的鞋子。千万不要因为鞋子好看就忽略了与脚的搭配,毕竟鞋子最重要的功能就是穿。试鞋时一定要站起来,多走几步,看看鞋跟是否与鞋完美接地。
此外,走路的姿势也非常重要。如果不纠正错误的走路姿势,即使买了适合自己的鞋子,最终也会因为交通不便而放弃,不穿。那么,什么样的走路姿势才是正确的呢?
正确的走路姿势要注意两点。
第一,走路的步幅要小
穿着高跟鞋走路基本都是 “步幅要小”。虽然很多时候我们都说要 “大步流星”,但想象一下穿高跟鞋走路的状况,步幅大了膝盖就会自然弯曲,从而导致身体整体前倾,不仅走路的姿势格外不美观,而且还会让脚部承受更大的压力,导致脚痛。因此,穿高跟鞋时步幅要稍小,以不弯曲膝盖的幅度为好。
二、走路时不要甩手
走路时甩手不仅显得特别有女人味,让穿着高跟鞋的你形象全无,双手的大幅度摆动也容易让身体左右摇摆,重心不稳,使身体缺乏平衡感,从而可能导致骨骼歪斜。最好的姿势是自己的头像被天花板夹住一样,抬头挺胸,背部肌肉拉直来走路,这样走路会显得挺拔而有美感。
只要你在走路的时候记住这两点,你就可以穿上高跟鞋自然大方漂亮的走路了,最重要的是这样不容易脚疼哦!爱美的女孩们不妨试试吧!
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