白带是一种从阴道分泌的粘液状物质，是一种无味、无刺激、半透明的分泌物。白带的分泌量与年龄、月经周期和性活动有关。
育龄妇女在每次月经中期的白带较多；怀孕期间的妇女白带较多；恋爱中的女孩白带较多。这说明体内的雌激素水平升高，宫颈和阴道壁充血，渗出物增多，白带自然增多。更年期妇女卵巢功能低下，雌激素分泌水平降低，生殖器官萎缩，白带分泌稀少。可以看出，白带正常是女性生殖系统健康的信息之一，并不是什么不干净的东西。如果女性每天反复多次清洗外阴，白带不仅不会减少，反而会混入细菌，越洗越不干净，越洗越多。
正常的女性生殖道有自己的防御机制来抵御外界不良因素的侵袭。健康女性的阴道内有好氧菌和厌氧菌，形成正常的阴道菌群，其中乳酸菌占绝对优势，通过分解阴道上皮细胞中的糖原产生乳酸，使阴道处于弱酸性环境，从而抑制致病菌的过度生长。一般来说，小阴唇压在一起，阴道前后壁紧贴，起到机械屏障的作用；子宫颈的粘液栓也能阻止细菌向上移动
每次月经期间，子宫内膜的脱落和经血的流出可以将入侵的致病菌 “冲走”；输卵管向子宫腔的规律蠕动也可以防止致病菌的传播。当这些防御机制被破坏，或外源性致病菌反复入侵并超过身体的防御能力时，就会发生一系列的炎症反应。在这种情况下，应该用药物加强外阴和阴道，支持其自身的防御能力。如果反复使用大量的清洗液，虽然一些病原体被暂时清除，但正常的生态平衡并没有建立。过度清洗还会影响生殖道的正常生理功能，导致白带增多，甚至出现外阴瘙痒和非特异性阴道炎。总之，清洗的范围仅限于外阴，其目的是清除污垢和尿液、粪便残留物，以免污染和引起疾病。清洁外阴的最好方法是用热水或专门的盆子洗澡，使用温开水，不要在水中放高锰酸钾、盐或醋。事实上，在清洗外阴前应先洗手，然后从前到后依次清洗。
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