宝宝裸睡对身体有好处吗，宝宝多大可以裸睡？这对孩子的体质，是因人而异的。裸睡是现代很多人的睡眠习惯，除了成年人之外，其实宝宝裸睡也是有很多好处的。因为当宝宝还在妈妈肚子里的时候是不穿衣服的，所以裸睡可以让宝宝感觉更安全。
为什么说裸睡对宝宝有好处宝宝进入梦乡后，会自然地翻身、蹬腿……，这些动作会加速睡袋中空气的流动，穿衣服睡觉的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的变化可以及时做出相应的调整。经常接受类似锻炼的孩子，自然会有更强的抗病能力。
宝宝裸睡的好处增强宝宝抵抗力每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各种睡前准备，宝宝的身体不可避免地与空气直接接触。空气温度与皮肤表面存在着温差，温差对宝宝的身体机能形成刺激。温差越大，刺激的强度越大，可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝提高调节体温的能力，提高宝宝的抗病能力。
宝宝进入梦乡后，会自然地翻身、搅动……，这些动作会加速睡袋内空气的流动，穿衣服睡觉的宝宝对这些变化的感知是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的变化可以及时作出相应的调整。经常进行类似运动的孩子，自然会有更强的抗病能力。
促进孩子的智力发展
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发展的敏感期，刺激孩子的感官，是促进孩子智力发展的一个非常重要的部分。皮肤是身体与外界的屏障，但也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接与睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉花、空气的流动、轻柔的风；睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌抚摸宝宝的小身体，水的流动、微凉的水温……，各种不同的感觉，当孩子受到刺激，对孩子的大脑发育有 积极作用。
宝宝裸睡的3个步骤安抚宝宝的睡前情绪在睡前来临之际，不要让宝宝过于兴奋，如果宝宝有睡前哭闹的习惯前奏，不要马上把宝宝脱光。家长平时要注意，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立良好的睡眠反射习惯，在哭闹前奏开始前可以做准备工作，逗他笑，让他心情愉快。只有这样才能帮助宝宝脱衣服。
清洁宝宝的身体 一旦宝宝情绪稳定，就可以开始清洁宝宝的身体。把宝宝的身体弄湿，用手掌轻轻擦拭全身，直到身体微微发红，不要太用力，也不要太轻，沐浴露可以隔天使用，用清水冲洗干净，涂上沐浴露，拿一条大毛巾把宝宝的全身包起来，擦干，放进睡袋里面。整个过程要快而干，室温要调到25度左右。
宝宝睡着后再让宝宝躺下，不要马上走开，可以看看他的眼睛，跟他说话，轻声哼唱或拍拍他的身体，各种适合宝宝的温柔活动都可以，直到他睡着。有的妈妈在宝宝闭上眼睛后马上起身去做其他事情，其实这个时候很可能宝宝还没有真正睡着，你一走，他就醒了，经过几次这样的过程，你会发现宝宝变得似乎不容易睡着了。正确的做法是看到宝宝闭上眼睛，继续活动一会儿。然后你不妨坐在宝宝旁边找本书看看，过一段时间再离开，这样做的目的是为了和宝宝建立足够的信任。
温馨提示。
1、如果你有计划让宝宝尝试裸睡，从夏天开始，但要注意夏天一定不能让宝宝完全裸睡，可以在他的肚子上系一条毛巾，以预
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