每个女性朋友都有一定程度的月经不调，它在一定程度上影响了我们的生活。下面为女性朋友介绍几种可以改善月经失调的花草茶。
成分：1: 15克玫瑰花。
制作方法：用沸水冲泡玫瑰，当茶喝。
作用。解除忧郁，活血散瘀。适用于经期腹痛、腹胀、疼痛。
材料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
做法：。将绿茶、月季花、红糖加水300毫升，煮沸5分钟；分3次饭后饮用，每日1剂。
功效。调和气血，调节月经。用于血瘀型痛经者。
成分：芝麻2克。芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。
(选自民间偏方）方法。煎茶，加入芝麻和盐；月经前3天开始饮用，每天5次。
作用。促进血液循环。辅助治疗月经期间的下腹疼痛和腰痛。
凌霄茴香茶
成分：茶树根、茴香叶、茶籽油。茶树根、凌霄花、小茴香各15克，红糖、红酒、米酒、盐少许，老母鸡1只。
(选自民间偏方）方法。月经来潮时，将茶树根、小茴香用适量黄酒加水炖3小时，去渣后加红糖服用；月经后第二天，将小茴香炖老母鸡，加少许米酒和盐，每月一次，连服3个月。
疗效好。适用于痛经的辅助治疗。
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