剖腹产后的饮食也是很有学问的,调理好了,不仅有足够的奶水喂养宝宝,自己的体力和体形也会很快恢复。下面我们就来看看剖腹产后的饮食有哪些注意事项吧!
剖腹产后禁食6小时。剖腹产后6小时,首先要吃一些排气食物(如萝卜汤),以增强肠道蠕动,促进排气,减轻腹胀,使排便顺畅。容易发酵、产生较多气体的食物,如糖、黄豆、豆浆、淀粉等,也应少吃或不吃,以防腹胀。
当产妇体力不支时,饮食可由流质改为半流质,食物应营养丰富,易于消化。如鸡蛋汤、稀饭、面条等,然后根据产妇身体情况,饮食逐渐恢复正常。对于术后不久的产妇,禁止过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻的肉汤和催乳食品,可在术后7~10天食用。
产后前三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管还没有打开,吃了大补的东西乳汁会堵在乳房里出不来,这时宝宝吃得少,吸吮力也小,你就等着受罪吧,乳汁上不来会很痛苦的。
避免油腻的食物。避免吃深色色素的食物,以免加深疤痕的颜色。避免咖啡、茶、辣椒、酒和其他刺激性食物。
同时多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜、水果,尽量不要吃反季节的蔬菜和水果。寒性食用会减少乳房汗液的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、田螺、河蚌、牡蛎鱼、柿子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜等。最好不要吃。
原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处://m.ekkosec.com/94515.html