影响我们怀孕质量的禁忌有很多，从受孕时间、行为习惯、饮食习惯、日常生活，到孕期性生活的方方面面，都有很多禁忌! 如果你想拥有一个健康、聪明的宝宝，那么你应该知道怀孕的禁忌有哪些？
受孕时间的禁忌
受孕不是任何时候都可以的。有的时候，精子和卵子在不良的生理状态或不良的自然环境中相遇，形成受精卵。
这样的受精卵很容易受到各种干扰，其质量也会受到影响。所以我们要避开这些时间来受孕!
禁忌1：在人体生理节律低下的时候受孕
科学研究表明，从出生到生命结束，人体的体力、情绪和智力都有周期性的变化，这种周期性的变化就是人体的生理节奏。
当人体处于生理节律的低潮期或低潮期与高潮期的交界处时，身体容易疲劳，情绪不稳定，工作效率低，注意力难以集中或健忘，判断力下降。同时，身体的抵抗力下降，容易受病菌感染，增加感染疾病的机会。受孕时，如果夫妻一方处于高潮期，另一方处于低潮期，容易生出健康和智力一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮期和高潮期接近时，容易生出体弱和智力有问题的孩子。
避免黑色受孕时间的提示。
1. 找出夫妻双方生理节律的高潮时间。一般来说，身体生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每个生理节律都有一个高潮期，即关键日和低潮期，关键日是每个周期的中间，即低潮期和高潮期的关键时间。一天中的前半段是高潮期，后半段是低潮期。如果一对夫妇能在这3个节律的高潮期受孕，所怀的孩子将是健康的，有良好的智力。
2. 2.人类的节律周期可以通过历法来计算。人类生理节律周期的计算方法是：计算从出生日到受孕日的总天数，加上闰年所增加的天数。然后，我们用天数除以23、28和33，就可以知道人体处于三个节律周期的哪个阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日的天数为高潮期，余数大于临界日的天数为低潮期。
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