在某些特殊时期，女性最好不要喝茶。
经血中的血红蛋白、血浆蛋白和血红素含量相对较高，所以女性在经期后会流失大量的铁，应多补充铁质。而且茶叶中含有30%以上的鞣酸，容易与肠道中的铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠道粘膜对铁离子的吸收。
茶叶中含有丰富的咖啡因，喝茶会增加孕妇的心率，增加肾脏血流量，加重孕妇心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的健康发育。
在此期间喝茶会引起产妇的心悸和咖啡因引起的失眠，导致产妇体质下降，精神疲惫，造成难产。
茶叶中的鞣酸被胃粘膜吸收后进入血液循环，会抑制乳腺的分泌，造成乳汁分泌紊乱。此外，母乳中的咖啡因进入婴儿体内，会引起肠道痉挛。
45岁以后，女性开始进入更年期，情绪不稳定，喝茶比较冲动，有时会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经等现象。
由于女性在特殊时期不宜喝茶，不妨改用浓茶漱口，会有意想不到的效果。孕妇在怀孕期间容易缺钙，此时用茶水漱口可有效防止蛀牙。更年期易出现不同程度的牙齿松动，用茶水漱口可预防牙周炎。具体方法是：取优质茶叶5克，用40毫升沸水冲泡30分钟，然后早、中、晚各漱口三次，冲泡水温以80-90度为宜。
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