大家应该都听说过药补不如食补这句话，正所谓是药三分毒。所以很多时候中医都讲究食疗，就是在饮食上慢慢调理身体的问题，今天我们就为大家介绍一些生活中常见的可以治疗女性疾病的食物。
热牛奶加蜂蜜
经期不适喝些加了蜂蜜的热牛奶
下腹疼痛、腰膝酸软、疲倦、睡眠障碍、情绪烦躁是女性在经期经常出现的症状。妇产科医生最近发现，妇女在月经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以减少或消除月经不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，具有减轻腹痛、预防感染和减少经血量的作用；蜂蜜中含有的镁可以安抚中枢神经系统，有助于消除妇女在经期的紧张情绪，减轻心理压力。
吃点香蕉治疗痛经
香蕉含有丰富的维生素B6，对神经有镇定作用，不仅可以稳定女性经期的紧张情绪，还可以帮助改善睡眠，减轻腹痛。
偏头疼，多吃含镁食物
偏头痛容易发生在育龄妇女身上，尤其是从事脑力劳动的妇女。研究发现，一些偏头痛患者血液中的镁含量很低，如果在饮食上注意摄入富含镁的食物，如小米、荞麦面、豆类、香蕉、坚果和海产品等，可减少偏头痛的发作。
抑郁症 经常吃鱼
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易患抑郁症。研究发现，经常食用三文鱼、沙丁鱼和其他富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类可以帮助女性缓解抑郁症或降低抑郁症的发病率。这是因为这些鱼中富含的欧米茄-3脂肪酸具有抗抑郁的作用。
雌激素下降 食用豆制品
雌激素是妇女体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会损害生殖和性功能，也会使心脏得不到保护。大豆中含有的异黄酮是一种雌激素物质，可以弥补体内雌激素的不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆腐、腐乳等豆制品，可以有效调节内分泌功能，促进雌激素恢复到正常水平。
霉菌性阴道炎 多吃大蒜
经常食用大蒜的妇女不太可能患真菌性放线菌。这是因为大蒜中含有丰富的大蒜素和蒜氨酸，它们是含有硫磺的天然防腐物质，具有很强的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道中的过度生长和繁殖。
乳房疾病 多吃全谷类食物
一项研究发现，育龄妇女在饮食中多吃全谷物，可以使血液循环中的雌激素保持在合适的水平，避免高雌激素水平导致许多乳房疾病。
乳腺增生症 多吃海带
海带含有大量的碘，可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促进卵巢卵泡的黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生症。
妇科肿瘤 多吃红皮的水果和蔬菜
红苹果、红辣椒等红色果蔬含有某些天然植物化学物质，能有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低其对雌激素的反应性，从而起到预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等水果和蔬菜也有类似作用。
高钙食物 小虾皮
卵巢癌 多吃高钙食物
众多调查发现，摄入足够钙质的女性比摄入较少钙质的女性患卵巢癌的可能性低54%。这是因为充足的钙质可以帮助控制癌细胞的生长和扩散。因此，妇女应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天的钙摄入量应达到1000毫克。这需要坚持每天喝牛奶或奶制品，经常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带、辣椒等。
乳腺癌 常喝红葡萄酒
研究表明，红葡萄皮和葡萄籽c
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