女性饮食应注意避免寒凉食物

  3721健康网导读:饮食提醒西瓜性寒的女性要适可而止,西瓜性寒,味甘,具有清热、止渴、利尿和解烦的功效。女性在饮食上应注意避免食用寒凉食物。中医养生认为,女性身体属阴,不要过分贪吃寒凉食物。

  女性饮食应注意避免寒凉食物

  炎炎夏日,清爽可口的西瓜是人们喜爱的水果之一,有的人喜欢那种清新甜美的味道而大量食用西瓜,有的女性甚至三餐都拿西瓜当饭吃。但是西瓜性寒,吃西瓜也有一些注意事项,特别是对于女性来说,不爱吃怎么能行。

  西瓜属于寒性食物,女性应适可而止

  傅小姐的月经情况一直比较稳定,但这几个月的月经时间大大推迟,量也少了很多。经过医生的会诊,得知傅小姐的闭经与她几个月来每天吃冰镇西瓜有很大的关系。

  西瓜性寒,味甘,具有清热、止渴、利尿的功效。因为各种寒性食物、寒性水果的食用会引起血管收缩,特别是对女性来说,会加重血液凝固,严重时导致经血闭塞而不能工作,傅小姐就是这样一个典型例子。因此,女性食用这类食物要把握好度,不要吃得太多。

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