本文导读：女人爱美，却总是在不经意间熬夜，使得自己的身体状况越来越差，建议女人要尽量少熬夜。
熬夜对于现代女性来说，似乎已经成了家常便饭，即使不需要加班，也会有很丰富的夜生活。熬夜后，精神不振，皮肤问题也会随之而来，会导致身体的代谢率明显下降，这是得不偿失的事情。
说到底，女性熬夜有哪些不好的影响呢？
1. 皮肤状况越来越差
都说女人要睡觉养生，很多女人如果失去足够的睡眠，皮肤状况就会很差。皮肤保养的最佳时间是晚上10点到2点，如果这个时候没有睡好，那么身体的内分泌和神经系统就会受到损伤，皮肤就会越来越差，女人熬夜的坏影响首先伤害的就是皮肤。
2.视力不佳
很多人都知道长期熬夜会出现 “熊猫眼”，但这不仅仅是黑眼圈那么简单，眼睛处于劳累状态，眼睛得不到足够的休息，视力会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症。
眼睛过于疲劳容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。
3. 免疫力低下
熬夜后，很多人感觉没有精神，容易疲劳，这是因为身体器官没有得到适当的休息，长期如此，身体的免疫力会明显下降。如果免疫力本身就低下，这个时候很多疾病也会趁虚而入。
4. 记忆力越来越差
人的交感神经休息时间是在晚上，在白天处于兴奋状态，如果熬夜，交感神经处于紧张兴奋状态。所以在白天，交感神经很难处于兴奋状态，会出现记忆力下降、注意力不集中、头痛等情况。
5.容易上火
很多女生应该都发现了这个问题，等到通宵达旦之后，脸上就会时不时冒出一些痘痘。之所以出现这种情况，是因为熬夜的人，身体长期处于负荷工作当中，容易出现功能紊乱，也就是上火的症状。
所以一定要多注意补充水分，不要在熬夜时不食用咖啡来补充水分，这样只会加深你的上火情况。
女人熬夜有很多不好的影响，最常见的原因有以上五点，这些都是需要注意的，千万不要犯这些错误!
熬夜是现代生活中经常听到或做的现象，是一种伤害人的坏习惯
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