产妇坐月子可以刷牙吗?

  妇女在月经期间可以刷牙吗?在月经期间可以刷牙。

  A. 可以洗澡或洗头、刷牙

  月经期间要洗头和洗澡。夏天气温高,容易出汗,汗液大量沾染皮肤,产生恶露,下体溢出乳汁,不清洗容易引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎,甚至败血症。其实,顺产第二天就可以温水淋浴,但第一次淋浴时间不宜过长,约5分钟即可,剖宫产拆线后一周即可淋浴,以免身体被风吹动。

  月子里洗澡对产妇的健康有好处。调查表明,产后洗澡对子宫收缩及恶露的颜色、数量、气味和出血量均无不良影响。但应注意以下几点。

  1. 如果会阴部没有伤口或切口,夏天2-3天,冬天5-7天就可以洗澡了。

  2. 产后洗澡讲究 “冬防寒,夏防暑,春秋防风”。夏天,浴室温度保持室温即可,天冷时,浴室要注意保暖,避开风。洗澡水温应保持在35℃-37℃,夏季不宜用较凉的水洗澡,以免恶露排出不畅,出现腹痛及日后月经紊乱、身体疼痛等。3.

  3. 最好是洗澡(在家人的帮助下),但不要洗盆浴,以免脏水进入阴道,引起感染。如果产妇身体虚弱,不能站起来洗澡,可以采取擦浴的方式。

  4. 每次洗澡的时间不宜过长,通常为5-10分钟。

  5. 冬天浴室的温度不宜过高,这样容易使浴室内充满大量水蒸气,造成缺氧,使体弱的产妇情绪不稳定。

  6. 洗完澡后要尽快擦去身上的水,及时穿上御寒衣物,然后走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

  7. 如果会阴部伤口较大或裂伤严重,或腹部有伤口,必须等伤口愈合后再洗澡,可先做擦浴。

  产妇应比一般人更注意口腔卫生。因为产妇吃饭的次数多,食物残渣留在牙齿表面和牙齿缝隙中的机会增加。不刷牙会对牙齿和口腔黏膜产生很大的刺激,最容易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿,因此,产妇应每年刷一次牙。

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