怀孕40天左右时，胎盘和绒毛膜会分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增大，导致乳房肿胀和疼痛。怀孕3到4个月后，大多数人的乳房已经开始变大，除了轻微疼痛外，偶尔也会感觉到肿块。此外，乳房表皮的正下方会继续出现静脉曲张，乳头的颜色也会变深。
怀孕后的乳房护理知识。
● 使用有足够支撑力的内衣，但不要紧紧压住乳头。如果你打算进行母乳喂养，你应该在怀孕期间就开始护理乳房，以便在江南体育官网在线登录 后能顺利进行母乳喂养。
● 经常用温和的肥皂和水擦洗乳晕和乳头皮肤，并擦洗皮肤褶皱。这样做的主要目的是保持乳房的卫生，并使皮肤逐渐结实耐磨，以便以后能经受住宝宝的吸吮。
洗澡后适当按摩乳房。每次洗完乳晕和乳头后，把热毛巾放在乳房上，用手轻轻地按压。用手指肚在乳房周围轻轻打圈按摩；用拇指和食指按住乳晕边缘，然后用两根手指轻轻挤压。
● 睡觉时要注意适当的睡姿。俯卧位容易挤压乳房，使血液循环不畅，不能保证促进乳房发育的激素的输送，从而影响乳房发育。
洗澡后可挤出第一口奶，涂在乳头周围的皮肤上。干燥后会形成一层膜，它的保湿效果比任何护肤品都好。
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