情绪低落时不要受孕。
人一旦处于焦虑、抑郁或沉重的精神负担中，不仅会影响精子或卵子的质量，而且由于不良情绪的刺激，还会影响母体的激素分泌，使胎儿烦躁不安，影响其生长发育，甚至流产。因此，当发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
不要有太多的压力。
如果你想生一个健康的宝宝，就应该在受孕前改变自己的不良习惯，尽量不要熬夜，注意均衡饮食，注意平时的用药习惯，改变工作性质（换一个压力小的工作）。
不要在蜜月期间受孕。
由于男女双方在婚前婚后为婚礼而应酬奔波，体力透支，降低了精子和卵子的质量，加之蜜月期间性生活频繁，也会影响子宫内的精子和卵子，降低胎儿卵子的质量，不利于优生。
不要在旅行中受孕。
由于旅游期间生活不规律，缺乏住所、睡眠、饮食不规律、营养缺乏，加之旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，会影响胎儿卵子的生长或引起孕妇子宫收缩，造成流产或先兆子痫。
患病期间不要受孕。
这是因为疾病会影响身体素质、受精卵的质量和宫内着床的环境，而且患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，如果夫妻中的一方患有急性病，应该等到康复并停止服药后再考虑受孕。
不要在高龄时受孕。
35岁以上的妇女出现染色体畸变导致畸形胎儿的比例往往随年龄增长而增加。
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