一个正常的育龄妇女每月有一个成熟的卵子从卵巢中出来，进入输卵管，通常存活1-2天，而男人产生的精子是连续的。精子通常在女性生殖道内保持2-3天的活性，而其受孕能力则在48小时之间。如果女性在排卵前后的一定时间内有性生活，就有可能怀孕。这个时期被称为 “生育期”。
了解这个时期很重要，因为一方面可以帮助错过排卵期的妇女进行性交，这可能导致
了解这个时期很重要，这样可以使那些因错过排卵期而不孕的夫妇有良好的受孕机会，也可以使那些暂时不想怀孕的夫妇错过 “生育期”，在没有其他避孕措施的情况下进行性生活，以防止受孕。
以下是预测 “可孕期 “常用的方法。
1 宫颈粘液观察法（必须在医院进行）。
2 基础体温测量法。两者都有：基础体温是在身体经过长时间睡眠后醒来时（通常在清晨），在进行任何活动或说话前测量的。正常情况下，育龄妇女的基础体温在月经前半期较低，排卵期更低，并可在24小时内突然或缓慢上升–排卵后几天0.3-0.6℃，因此，最好从月经第一天开始测量基础体温，坚持每天测量，用坐标纸记录，以便观察和分析。
3、计算月经日期的方法。即认为每次排卵应在月经前14天左右，故将排卵前5天-排卵后5天称为 “受孕期”。
计算公式如下
可孕期的第一天=最短月经周期的天数减去18天
可孕期的最后一天=最长的月经周期减去11天
在使用这个公式之前，我被要求连续8次观察和记录我的月经周期，以获得月经周期最长和最短的天数，通过代入上述公式得到的数字分别表示妇女 “可孕期 “的开始和结束。(月经周期的计算是从当前月经期的第一天到下一个月经期的第一天）。例如，如果一个育龄妇女在月经周期的前8个月中最多有30天，最少有28天，那么公式是：。可孕期的第一天=28天-18天=10天 可孕期的最后一天=30天-11天=19天 这个妇女的 “可孕期 “是指
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